昨晩、オトナサローネにこちらの記事が配信されました。
今回は、東京タワーさんとしていますが、浅草で飲んだ方ですね。
来週の、課長さんも面白く書けました。
今週もぜひお読みください＾＾
高温期18日目 クリニック まだ、見えず
でした。
朝、検査薬で濃い陽性を見るも、胎嚢はまだ見えず。残念！
4w4dの今見えたら早すぎだし～と非常勤のDr.に言われました。ふむふむ。
次は、5週に入る金曜日にまた受診です。
が、金曜に予定を入れたかったのだよね。しょうがない。
お大事にということでした。
お会計1,650円。安心代です。
朝早くいったので、コメダのモーニングタイムに寄りました。
今日は少し調子が良いです。
トースト2かけ、まんなかのマヨ卵を少々いただきました。
塩分がきつくて、意外に食べやすかったです。
エコーはこんな感じ。
5週過ぎると見えてくるんですね。
とりあえず健診の目安は固まってきた気がしてちょっと一安心。
子宮内膜も良い感じではないでしょうか。
今日はここまでで。
せっかく天気も良く体調も良いので、お仕事を色々進めていきます。
今回は前回を踏まえて無謀な食べられなさそうなものに手を出していないので、つわりもなんとか大丈夫な感じです。来週、再来週は分からないけど・・・。
馴れ合いのSNS利用と違い必要な発信ですから、無問題ですし、拡散性、早急性を考えるとツイッター発信併用は至極妥当ですよね。
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月17日
トップランナーである市長の発信が職員の方々や地域の方々を勇気付け、マスコミや政府にも影響力があると信じていますし、今回の件で責務だと確信に変わりますね。
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月17日
応援しています！
私は身体を動かせないですがSNSで応援しますよ📣
Twitterで千葉市の熊谷市長を応援しています。
みんなで、それぞれ、頑張ろう。
明日病院 高温期 17日目 経過別ご褒美リスト
高温期が続く三連休。
検査薬も強く陽性が出ました。
まあ妊娠は間違いないです…。
↑ トツキトオカで夫からもらったメッセージ
いや、予定とか家事とか体調とかあるから焦らないわけには… フゥ…
そんな中家事も仕事もお出かけもしなきゃ、安静もしなきゃで色々、なかなか行動や言葉が遅いオットに爆発。
なんとか片づけも、相互理解や家事分担の見直し、妊婦や産後、名もなき家事への理解もしてもらえました。
↑ こういう家事 オキシ漬けとか布団乾燥機とか洗濯機フィルター洗いとか 言語化すると色々、あるよね…
ゆっくりしたくても誰かがしてくれないとゆっくりできないんだよね 涙
じゃあ、やるから文句言わないでよ、と夫が色々になってくれたらだいぶ気が楽に。
で、ようやくちょっと外出しようかと思ったら、
急激なお腹の冷えで下痢なのか流産なのか分からない腹痛に襲われました。
結果は、下痢でした^^;
妊婦さん、下痢なりやすいんですね。
知らなかった。
ドゥーテストと、Acheck妊娠検査薬はこちらです。
だいぶ濃くなりました。
↑ Acheckひっくり返っちゃってるかも^^;
熱につきご容赦を。ドゥーテストはかなり濃くなりました。Acheckも比べたらかなり濃く。
明日は4w3Dくらいでちょいと早いですが、予定も入れたく、胎嚢が見えないか、クリニックに朝行ってみます。
見えるといいな。
子宮外じゃないといいな。
今日は買い出し、献立も夫に任せました。
腹巻き巻いてホッカイロして、靴下履いて、寝ます。
晩ごはんはお粥でした。今は37.6℃です。夜はさらに上がりやすくて…。赤ちゃんが元気な印だと良いのですが…（まさか風邪も？）
ヘロヘロなのと腹痛が怖いので今日はこれくらいで。ツイッターで色々呟いていました。代わりに…。
とても良い内容。メモ。
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月15日
私にとってはここで吐き出すことが悲しみや不安や恐れからのグリーフケア。#流産 #稽留流産 #反復流産 #グリーフケア #妊活 #ステップファミリーhttps://t.co/Z2QY3FAoN8
全部吐き出して布団乾燥機みたいな名もない家事とかおつかいとか伝承して、週100分のお腹サスサスをお願いして、ようやく気持ちがフラットになった。
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月16日
家事、育児やってるよ、と言ってもほんのカケラ。次からはリスト化しよう。
産後は月に4回家事代行を頼むことに決めました。先見え大事、フー。
あと、2回続けてもしダメだったら、年に親知らず含め3回の手術は厳しすぎるから、そのあとは頑張らず、10歳ムスメの育児（性教育や受験など）をサポートし、ムスメのライフプランなどにもっと寄り添ってあげようと思いました。
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月16日
その時は私は妊活降りようかと。
ママがいっぱいいっぱいだと子にも悪く
雨の中、オット、1週間分の買い出ししてくれた
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月16日
献立も作り置きもお任せ
すると、こちらも気持ちに余裕が出た
ただずっと出来ることじゃないからたまには家事代行を頼みたいな
妊娠わかり1週間
家事バランス試行錯誤だ
微熱がずっとあり微妙なだるさが40日ってなかなか理解してもらいにくいね
2時間だけ2人で出かけようとしたら、冷えたのか家の近所で悶絶腹痛で、折り返しました。
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月16日
今は、カイロ、毛布などなどをお腹にぐるぐる巻いています。
今日でよかったというのと、妊婦は体調の変化が起こりやすい／ある、というのをオットに実感してもらえてよかったです。
しかしアイテテテ。休む。
3人目妊婦や執筆などでパツパツなのでお願いしたいです。
— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) 2019年9月16日
お風呂など掃除していただけたら。
大学の卒論は、"日本における外国人労働者問題（増やすべき）"でした。その際フィリピーナの家事、介護に期待、という内容を書きました。未来が来た！#初めての家事代行 #ピナイ家政婦サービス @Pinay_jp https://t.co/u0a8a1g0fi
産後、妊娠中の楽しみや諦めたくないことも夫に話しました
・今週末のオフ会
・温泉
・名古屋
・産後、時計買う
・週100分ナデナデ
あと、なんだっけ…
本日、夜22:00、オトナサローネのアラフォーダメンズ婚活日記vol.5のコラムが配信されます。
こちらより、よろしくお願いします(^^)
青山ちかの記事一覧｜1ページ目｜OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ
ジョコビッチの生まれ変わる食事を読んで＆カルド休会（退会）
妊娠メモからのジョコビッチブックレビューです。
妊娠メモ：
4週に入ったはず。茶おりありビビる。おりものが多い気がするが鮮血＆低温移行でなければ大丈夫という情報ばかり。待つしかない。自転車の上に40分くらいいたらお腹が張った。あっさり喜多方ラーメン麺2/3、肉全滅、卵全滅、夫めっちゃ食べることに。
こんなに食べないちかちゃん初めて見た。ってこれつわりのノーマルです。
見たことあると思うけど・・・忘れたのかな。歯茎も痛い。
帰ったらお腹が張って、横になる。自治会、1時間で抜けさせてもらう。議論が混み入ってくるとストレスでお腹に悪そうだった。2度目だから、「ちょっと体調がまた悪くて」というだけで皆さん察していただき、ご理解いただく。
Amazonで買ったこちらの室内靴下、温かい。これを履いていても寒くなく熱くなくちょうどよい。日中微熱37.2くらい。夜は37.3くらい。検査薬また濃くなる。
TV取材はタイトなスケジュールそう。
半日拘束。大変そうだったら断ろうかなあ、でも世界配信は気になる。
これ、プチプラでおすすめです。今年は暖房費を節約したい ↑
マタニティ服や肌着は前回いくらか買ったので、今回は買う必要がないのがありがたい。無駄な体力や意志力の消耗をしなくてよい。
それからホットヨガカルドに休会（退会）をしてきました。妊娠をした場合、母子手帳を持っていくと日割りで清算してもらえます。それ以外はキャンペーン解約の清算金が逆にかかっちゃう。
私はむしろ続けたかったのだけれど、どうしても高温期が続く＆お腹に圧がかかるのにできる気がしなくてずっと気になっていたので、退会届を書き。
万一のことがあったら月末までは退会の取り消しもできるとのこと。
心拍が確認できるのが月末くらいだから、まあいいかなあと思ってます。柔軟な対応に感謝です。もしダメだったときにも楽しみが残るのはいいことだし、ホットヨガのおかげで流産から早く気持ちが立ち直ることができ、再度妊娠できたので、ほんと感謝です。
会費は安くはなかったので、診察代に充てていきます。
そしてこれ、読みました。
どの章もとても具体的でストーリー豊かで面白くてぐいぐい味わって読みました。
夫が結婚してから5㎏痩せたのも、一人暮らしの時の悪習慣、菓子パンやお酒を止めてグルテンフリーになったのもあったのではーと思いました。
ソバや、玄米、シラタキまで紹介されていましたね。
非常に参考になりました。
私はパンはそんなに好きではないのですが、2人目を産んだ後、息子のアレルギーで私自身が母乳のために卵と乳を完全除去したとき、（完全除去じゃないとすぐに乳児湿疹が出たんです）スルスルと痩せました。
そう思うと、私にとってのアレルゲンは乳かもしれないです。
チーズなど苦手なので・・・。
一人ひとり身体は違うので、自分の身体の変化は自分で気づくこと。（蕎麦やナッツアレルギーの人もいますしね）
これ、今一度大事にしたい感覚だと思いました。
家族も、1人1人違うのかなぁと思うと興味深いです。
息子と私、素麺太り、うどん太り、あるあるある・・・。いや、蕎麦も多いけど、うどんたまに食べちゃってたけど食べたくなくなっちゃったな～ストックいっぱいあるから食べるけど・・・ 家にある全粒粉パスタでお野菜いっぱいスパゲティを作って食べたくなりました。
テニスの話としても、伝記としてもとても面白かったです。子どもたちにも読ませたいと思っています。
テニスの駆け引きや力が抜けるとき、スタミナの話なども面白く。
〇〇だけ、じゃなくてめちゃめちゃ考えて食べて戦っている人が言っているから、説得力があります。（個人差はあり～）
あーーーー運動したいですね。
でも今はお腹のハリや、出血が怖いので、ガマンガマンです。
今日は、じゃあ何なら食べられる？ということで、
最近の鉄板
・冷めたご飯、塩きつめの半熟卵焼き2つ分、マイタケ、クレソンベーコン少々炒め
・みたらし団子、あんこの団子
・上述のラーメンの麺と柔らかいメンマ
でした。まだましなほう。これでも・・・。
途中見かけたホルモン屋さんや焼肉屋さんも食べられる気がしなくて、NG。
夫のご両親がウナギを送ってくださると言っているけれど、食べられる気がしない。
それもまた良し。
連休あと2日、何食べようかな。
4時間くらいにセーブしてちょっとお出かけしようと思います。
新しいことを入れてゆく
朝早く目が覚めて、体温を測ったら36.72とちょっと下がってて超ビビった。お腹の張りもない感じ。
慌てて検査薬をすると変わらない濃さ。たくさんググりあらゆる可能性を視野に入れる。大丈夫、いまなら何が起きても怖くない。
ちょっと起きてるうちに体温が上がってゆき37.0台に。
ただ寒かっただけかな？
早朝は体温が下がりやすいのかな？
と、そのとき某NH◯のTV制作会社から本ブログを見て、取材したいかも、と打診メールが来ていた。
最初はこんな時期だし色々セーブしたいしと断りのメールをしたけど、番組は海外向けで面白そうだし、伝えたいこともあるから、こんなときだからこそ、一期一会だからこそ、縁があるなら受けようかと思い、そうメールを送り直した。
体温が下がりリセットするならホットヨガ行こうかな、とか考えてたけど、上がり、行けなさそう。
一つのことに囚われず、こんなときだからこそありのままでいたり、こんなときだからこそ発信できることに協力してもいいかなと思った。
テレビは2回出て、2回ドタキャンがあった。
まあ、どちらでも…。
しかし制作会社さん。
23時台にメールが来るとは忙しそう。
そういえば元々夫もテレビ制作関係の人ですれ違いがありました。遠い記憶。
こちらのリズムに影響がなければ。
息子に陽性の話をしたら、
また？
でも、流産と、死産と、生まれると、3パターンあるんでしょ、
とシラっと。 笑
あんたよく分かってるね。
そして夜はこのマンガを音読しながら読んでました。
頼り甲斐がある息子よ。
知識豊富、いい大人になるね。
私もこの方みたいに悲しみの後、ってなるといいな。
40歳で産まれるまで至る卵子は年に1〜3個しかない。その運命次第であるのだから、私はあまり気にしすぎず新しいこともしようと思った。
なんか楽しそうだから(^^)
取材があっても自宅だし。
返答はどうなるかな？
調子が良いうちに昨日読み出して引き込まれたこちらの本を読み進めてみる。
子どもにも読ませようと思ってる。
D44 高温期14日目 基礎体温と妊娠検査薬の比較
おはようございます。
妊活メモです。
高温期14日目、基礎体温順調に37度以上、妊娠検査薬も濃くなってきています。
早く胎嚢が見たいけれど、いろいろググっても早くて4週の後半とのこと。クリニックにも電話して来週高温期20日目で予約しています。
10月6日（日）に英検を受けるのですが、微熱のせいか、全然頭に入ってきません。
インフルエンザが都内でも流行ってきているというのも気になります。
グルテンフリーのジョコビッチの本や、武田真治の筋肉本も取り寄せたのですが、まだまだ読める気がしません・・・。
1日の中で、集中できる時間が4時間くらいという感じです。
夜は20時から21時には床に入り、子ども、夫と別室で寝ています。
親知らずを抜いて9日目なのですが、幸いロキソニンは飲まずに済むようになってきました。
前回眠れず辛くて飲んでいたエチゾラムも今はなくても眠れています。
今日はちょっとスペシャルに妊娠検査薬の比較をしてみました。
上から、
wondfo
A-check ワンステップ
ドゥーテスト
です。
それぞれ濃くなっていっています。
A-checkワンステップはやはりだいぶ薄く出る仕様みたいで。
いろいろググりましたが、どれもまだまだ濃くなるようです。
着床まではうまくいったのだろうなと推測です。
なぜ早く調べるかというと、仕事や予定を踏まえて立てたいからです。
どなたかの参考になりましたら幸いです。
基礎体温でも代替予想がつくので、検査薬は2日に一遍くらいにしていこうと思います。
明日から三連休ですね。
勉強に、お出かけにいろいろしたいです。
が、だいぶ食べられるものが限られているので、慎重に行きます。
・珈琲はデカフェじゃないと厳しい
・温かいご飯、無味のご飯厳しい
・生野菜厳しい
・半熟卵は大丈夫
・バター・チーズ元から厳しいのがさらに厳しい
っていう感じです。
冷たい蕎麦やうどんが食べやすいです。
息子のときは、5週で胎嚢が見えて、ディズニーランドにも予定通りいき、6週で東日本大震災が起き、3月15日から京都に2週間、疎開していました。
そして心拍を確認したのは京都の病院で、8週のときでした。
災害は辛いけど、そのときくらい気にしないで生活したいな。
ホットヨガスタジオに連絡するのがちょっと気が乗らないです。ほんとはまだいきたいけどなかなか身体がついていかない・・・。
D42 高温期12日目 生理予定日 普通に陽性
妊活メモ。
D42 高温期12日目 生理予定日 普通に陽性でした。
早期妊娠検査薬 ワンダフォー薄め （分かりにくいが陽性は間違いなし）
ドゥーテスト 普通に陽性
Acheck 排卵検査薬 しっかり陽性
3本やるんかい 笑
今回の子は溶連菌で…低温期が長かったわりに最後卵胞の発育が早かったからかか、受精〜着床の勢いが良いです。夫の摂酒も良かったかな？
なんとなく、トツキトオカに いと と名前を入れました。
クリニックの予約は8日後、4週目後半にしました。
電話で聞くと、春にお世話になった産婦人科ではなく、タイミング法でお世話になったレディースクリニックで心拍確認まで見てもらうとのこと。それがクリアできたらとりあえず親知らずを抜いてもらった大きな病院に行きます。
良い結果になりクリニックの実績にもなったらいいですね。まだそこまでは3〜4週間かな。
前回は9週の壁からの稽留流産でした。
基礎体温 36.88（ロキソニン切れかけ）
便秘になりやすい
お腹張る
おりものおおめ
夜中に起きてしまう
抜歯のロキソニンがなかなかやめられない あと2日頼りそのあとはガマン
カフェインきつく、デカフェに変更
体重MAXに近い
1人だけ暑がり
そんなとこです。
できるだけ横になりたくさん寝て、ストレッチだけしています。お薬我慢するから育ってほしいな。
出版社さんからのメールがいつも夜で困る。
自分のペースで昼間に回答することにする。
いま、足が冷え冷え。
つわりはまだ、大丈夫。
今週末、食べたいものをバランスよく食べておこう。
明日ヨガ行けたら行きたい。
↑ ちょっと怖いけどこのころの流産は染色体次第なので
ドゥーテスト、今回とても分かりやすく気に入りました。
だいぶ濃いから化学流産はないかなと…。
卵を信じて、次は検査まで何日かあけようと思います。
昨晩雷怖かった。
