chikachanの日記

一期一会を大切に。とあるバツ2のシングルマザーから再再婚をしてステップファミリーを築くちかちゃんの日記です。

【ダメンズ】この一文があったらNG!ダメ男が送ってくるメッセージの特徴

のコラム記事がオトナサローネに掲載されました。

ぜひ、ご覧ください。

 

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otonasalone.jp

 

妊娠検査薬メモ

高温期11日目、朝5時 早期妊娠検査薬(HCG25から) wondfo 薄い陽性つづく

Amazonの生理予定日一週間後から使える検査薬(HCG50から) ウー・マンチェック 薄い陽性

 

ちょっとまたホッ。

【第2類医薬品】ウー・マン チェック 2回用 2本

【第2類医薬品】ウー・マン チェック 2回用 2本

 

海外通販のものだけではなく国産のものでも陽性が出ると、ホッとします。 

 

今日は工事音がうるさい日なので、避難しながら進めます。

お腹の膨れが妊婦のようにすごく、まだ親知らずも痛いのでホットヨガはお休み。

外も36℃などの予報ですし・・・。

涼しくなったらまだ初期の初期なのでホットヨガ、行きたいですが、とりあえずはベッドで寝ヨガします。あと数日で生理日予定日本番なので、そのさらに一週間後くらいに病院に行くことになると思います。ママがおとなしくしていたら、卵ちゃんも居心地が良いかしら?

朝、炊き込みご飯を炊いてとても美味しかったのだけれど、調子に乗って食べ過ぎたらアウトな感じで・・・。食事もちょっとずつ悪阻使用に変えていきます。

昨日のうちにソフトサラダせんべいを購入しています。これ、食べやすくて。

 

早くクリニックの先生と、産婦人科の先生に良い報告をしたいなぁ。(どちらも系列なんです)順調に行きますように。 

 

追記

 

さらにAmazonで届いたドゥーテスト。

 

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10日後にクリニックを予約し、親知らずの抜糸をし、ロキソニンをもらいました。

D40 高温期10日目 薄い陽性 ジブン手帳2020

妊活メモです。

 

今朝は台風が来て朝5時に起きました。

そこで一度早期妊娠検査薬wondfoのフライング 苦笑

 

何時もの通り真っ白な予定が、

3時間後にまた起きたら、薄ーい髪の毛一本くらいのピンクの線が見えました。

 

 

これ心の目で見ると陽性じゃない?

 

夫に見せたあと再検査。

 

さらに濃くなった。(まだ薄いけど)

写真でも映るほどには。

 

わあ、フライングで陽性だ。初めてだ。

排卵までは30日くらいかかった周期だったけどその後はスムーズだったのかなあ。

 

早期妊娠検査薬は早くて生理予定日2日前、それから生理予定日までの間に判定できるというもの。

着床して子宮に受精卵が根づきはじめた段階での微量のHCGホルモンが反応した。

 

つまり排卵〜受精から、着床はしたということで嬉しい。夫も喜びつつ、まだ化学流産の可能性もあるから、まあ、とりあえず、着床はおめでとうだね、と。

 

そうとなれば、順調に行く場合、いかない場合を想定し、一気にスケジュールや仕事量を見直す。

ゆとりを持たせていこう。

 

早期妊娠検査薬、ありがとう。

ちょっとの日にちでも色々わかり助かります。

 

流産から三回の生理を経てでした。

 

溶連菌に負けず、クリニックにしつこく卵胞チェックに通った甲斐がありました。

 

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週末、お腹の張りや頻尿感、眠りにくさ、脈の速さが気になってて。親知らず抜歯から5日目なのですが、ロキソニンからカロナールにおとしてゆきます。

 

痛み止めを飲んでるから基礎体温が参考にならないのですが、高温期はキープできているようです。

 

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週末、珍しく人に会う約束が2日連続ありました。

 

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どちらもとても大事な会だったし、カレンダーや手帳もすでに2020年分を銀座伊東屋で買えたので、しばらくしっかり着床が終了するまでゆったりめに過ごせそうです。

手帳は秋から切り替える派です。

 

 

さて、化学流産率 40パーセント

40代 流産率 40パーセント

 

この卵の運命やいかに。

 

またフライングじゃない時期になったらここに書きます。

とりあえず今月前半、だいぶ会いたい人に会えたから悔いなし。

 

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月末大人数のイベントまでもちますように。

 

つわりが来る前にと、3日後にヘアカラーリングの予約を入れました。

 

親知らずを抜きました そして、不登校の気持ち、女の敵は女かもってちょっと思ったっていう件

一昨日、親知らずを抜きました。

右下の歯です。

 

だんだんでてきて、隣の歯との間がたまに痛むようになっていました。

近所のいつも空いている個人病院に相談するとそこでは抜けないということで、地域の大きな病院に紹介状をもらって行きました。予約が取れたのは5週間後、実際の抜歯はその翌週でした。前後に大きな仕事はなかったのですが、翌日の保護者会だけが気がかりでした。が、どのくらい腫れるか分からないので、抜いてから考えることにしました。

 

親知らずは、下の歯の方が抜くときに痛みが強いようです。

 

手術台と化した椅子に寝ると、部分麻酔をしているとはいえ、お産のように、帝王切開のように頭の意識があり、しかも顔に近いのでとても怖かったです。

 

ガクガク震えるのも何なので、「やっぱりこわいものですね~」とか、息をするように緊張をほぐしました。そのあとはもうまな板の上の鯉です。

 

幸いまっすぐめに生えていたので、少しは難航していたようですが、5~10分後くらいにてこの原理で抜けたそうです。

 

抜けた歯を見せてもらうと、たいそう立派でした。

 

親が生きているうちに、抜けてよかったなぁ。

 

コワくて事前に情報収集をほとんどしなかったのですが、後から調べると、親知らずを抜くには傷口が早く癒えるよう、20~30代で抜いておくのがおすすめみたいです。

私は、レーシックも39歳だったし、親知らずも40歳で、ちょっとぎりぎりだったのかもです。

 

手術が怖くて・・・血も出たし。

やっぱりお産とか、妊娠とか、怖いなぁと思ったのでした。

 

今回行ったのは、私がもし妊娠したら帝王切開3回目だとか高齢出産ということで紹介状を書いてもらう先の大きな病院です。私にとって、お産は自然なものじゃない。医療なんだ。と気づいてビビりました。

 

素直にその気持ちを夫に伝えました。

まあ、あとはなるようになれ!で・・・。まな板の上の鯉で行きます。

 

続きです

 

ここからは保護者会に関わるブラックな想いを。

抜糸翌日は会社を休む人も多いらしいと聞いたのですが、残念なことに私は午後、2人の保護者会がありました。

とりあえず朝、連絡帳で先生に「抜歯したのでいけないかもしれないです」と書きました。子どもたちにもそう伝えました。その時点ではまだ迷っていました。体調次第、心次第にしようと決めていました。

 

昼まで休んでまだまだ迷いながらも、やはり子どもたちの自由研究の作品は見たいし、と、すごく迷いましたが、思ったより腫れなかったので保護者会に行くことにしました。

 

でも、お昼まで寝てしまったのでお仕事が溜まってしまっていました。

それを一区切りしてから出かけ、低学年の保護者会には、20分遅れで行きました。

本当は回復を早めるために養生したいから、体力も使いたくなかったし、春の保護者会では妊娠初期だったけど、今回は流産していて赤ちゃんはお腹にいない。しかも、フルタイム勤務で休んでいるお母さんもいる。そう分かっていたので、できるだけストレス減を避けたかったのと、仕事を進めたかったのです。

保護者会は14時から15時だと思って、40分くらい参加できればと思っていました。

 

でも、20分遅れたことで、「高学年の方はいかなくていいの?」と3人育児をして上の子も下の子も同じ学年で、よく役員もやるような明るいママさんに、「(まった)遅れてきて~♪ 時間も分かってないの?別の時間だよ、あとの1時間。助かるよね~」みたいなことを言われたのです。

そっか、1時間40分出なくちゃいけないんだ。ありがたいけど困ったな。

 

悪気はないのでしょうが、

 

保護者会って第一優先ですか??

心よりも、仕事よりも、保護者会は優先しなければならないのですか?

しかも2人分出ると、2時間とのこと。

たくさんの人に会うから疲れますよ。

これは、義務なのですか?

可能な限りではないのですか?

親知らず抜いたし、流産しているから来たくないんですよ。

(そのママは妊娠したことも、流産したことも知っています。面倒見がよいのでいつも声をかけてくれるし、運動会のときに「赤ちゃんどう?」と聞いてくれて、「あ、ごめん、もういないんだ」と言って、「ごめんっ!」っていうやり取りがあって。そして、9月の今は忘れています。)

 

というような、いろんな言葉を飲み込みました。

 

彼女が悪気が全くないことが分かっているから。

 

20分遅れても、その分情報を受け取れないのは分かっていることだし、

それでいいや、私頑張ってるもの、と。自分で自分に整理をつけてしたことだし。

なぜそんな風に先生にでもないのに言われなければ?

 

結局、女性の敵(傷つける相手)は女性なのかな、ってちょっと思っちゃった一瞬でした。

 

もちろん、夫は、なんでも「うん、うん。ほんとなら翌日会社を休む人がいるくらいだもんね。いったほうがいいんだろうけどいろんなお母さんがいるからしょうがないよね。身体を第一に、無理しないでね」

とか、

娘にも、親知らずが痛いから行けないかもと朝伝えたら、保護者会の出席カードに、

「ほんとにきたの?」

なんて書いていて(笑)

 

元夫も、きっと聞いたら、

「自分が行けなくてすみません。難しいなら無理をしないでください」と絶対に言ってくれる。そんな世の中なのに。

 

自分の周りは寛容で、みんな理解があるのに。

 

学校に行くと、思ってもないところから斜めに刺される感じ。

なんだか不登校の子どもの気持ちだった2日間くらいでした。

 

親として、行きたくないわけじゃない。学校も近いしね。

でも、行けないの。心が行きたくないと言ってるの。身体にも反応が出てるの。

でも、行かなくちゃいけないの?

 

毎回そんな風に思います。お母さん同士の価値観も違いすぎるから疲れることもあるのです。

 

でも、4月はPTAの役員決めで行かなくちゃいけないし、休むとしたら次は3月。

先生には悪いけど、お母さん付き合いが面倒だから保護者会には行きたくない。

本当の心の声は、そこに尽きるのです。

 

そんなんだからシングルマザーだってことも言えなかったし、再婚のこともそのママとあと僅かな人にしか言っていない。

いろいろ、面倒なのは親だけ。

 

はー、書いちゃった。

 

いや、ほんとに彼女はイイ人だし真面目で親としてちゃんとしているんだけど、その裁量は個人個人に任せてほしい。先生が考える学級方針とか、聞いたけれどやっぱり聞かなくてもよかったと思うよ、私は。お手紙やメールマガジンでも十分。

学校側は分かってくれているのか、1時間のところを55分くらいで終わらせてくれて、お母さんの時間をあまりとらないようにとすごく気をつけていらっしゃいました。

去年は、お母さんごとに夏休みの感想みたいなのもあって、もっと時間がかかったから私はもっと警戒していたのです。

 

無理をしてまで行くものじゃない。

そう思います。

 

こんな風な思いをするのは自分が妊活や親知らずで弱っているから特になんですが、休みたい、って思うときにそうできないのは残念。

 

そのママに、私、「実は昨日親知らずを抜いて」っていう必要ある??

 

ママが誰か遅れてきたなら、仕事が遅れたのかなとか、あったのかなとか、具合悪かったのかな、とか、時間間違えたのかなとか、なぜいろいろ想像しないんかいな。

 

で、今日はコラムの〆切がギリギリになってしまい、本当に申し訳なかったと反省しています。

 

追記

 

ちょっとしたら気づきました

ここで必要なのがスルー力ですね(-_-;)

1人に言われたくらいは気にしたらいけないんだ

わたしに足りないものです

スルー力、頑張ります

コラムvol.4 配信されました&神保町で出版社さんと打ち合わせ&カフェ

主婦の友社 オトナサローネのコラム、アラフォー婚活ダメンズ日記vol.4がアップされました。ぜひお読みください。

ブログには書いていて、コラム記事には書き洩れましたが、その方、写真では80kgくらいかと思ったら、実際には100㎏あったんですよね・・・。今はどうなっているのかなぁ・・・。運動されていますように。

 

そして、何と前回の記事はスマートニュースで2万PV行ったそうです。

人の失敗談って意外に外に出ていないものなのですね。

ダメダメだったエピソードほど、意外に世の中に必要とされているのかもしれません。

 

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リンク

 

40代独女が危うくだまされかかったタワマン男の”詐欺”【アラフォーダメンズ婚活日記 vol.4】|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

 

9月も頑張って書いていきますね。

 

このところ出版社さんとのやり取りが増えてきました。

いろんな意見交換などもでき、ありがたいことです。

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こちらは他の案件で赴いた神保町の出版社さんへの道すがらにパシャリとした写真です。 

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 たまたま今日は友人と同じく神保町のカフェでいろいろなお話をしました。

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 とっても魅力的な空間で・・・メイク談義などもしながら楽しい時間でした。

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 隠れ家のような場所にあるんです。グーグルマップを見ながらでも、「え?ここ?」みたいな感じ。

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 神保町には、美味しそうなお店屋さんも、カフェもいろいろあるので、何度行くことも厭いません。

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そのような本な街と縁を持てることが感謝感謝です。

 

その後、今日は親知らずを抜歯しました。

じんじんしてきましたので、今日はこのあたりで。

 

私の再々婚活全てを盛り込んだ著書はこちらです。

初めての婚活の方にも役立つ内容ばかりです。

 ぜひ、お読みください。

 

書評:だからあなたは今でもひとり(ジョングレイ博士)離別・死別からのグリーフケア、そして次へ

 こんばんは☽・:*
週末これらの本を読みました。

 

まずは脳科学者中野信子さんの本。

『キレる!』中野信子 

キレる!: 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」 (小学館新書)

キレる!: 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」 (小学館新書)

 

 

は、DVや思春期対策、ママ友対策、パワハラ、理不尽なことに対するイイ人でない、戦略的キレ方、などの分析、指南があり、感情コントロールに参考になります。

 
それから、

『だからあなたは今でもひとり』 ジョン・グレイ

 

だからあなたは今でもひとり(小学館文庫)

だからあなたは今でもひとり(小学館文庫)

 

 は、夫婦関係&恋愛アドバイザーのミコリーさんに教えていただいたのですが、とても良いです。タイトルからして、独身の方向けかと思ったら、かなりシングルマザー・離婚した男性向けの本でした。

離別・死別経験のある男女の相互理解、自分理解に役立つと思います。


この本では特に、離別・死別の方が悲しみをきちんと癒し(グリーフケアというのでしょうか)そこから次に自分と他人から愛情をきちんと受け取る、与える方法について書いてあります。ここまでそこにフォーカスされている本はなかなかないのではないでしょうか。

 

 
私はシングルマザーを4年しましたが、別居や離婚中、かなり自分を抑え込んだり責めたり、我慢したり、安定型の彼氏に不安をぶつけたりなどが多かったです。

 

著書『とあるバツ2のシングルマザーの恋愛幸せ探し~七転び八起き 幸せ探しをあきらめない~』にも書きましたが、まわりをうらやましく思ったり、自分を不運に思ったり、元夫を恨んだり、その場の気持ちを癒すために出会い系に登録して刹那な恋愛をしたり、婚活中に離別した男性とも多く会いました。
出会う男性側も、離婚をしっかり受け止めきれていなくて、自分探しをしながら手探りで恋愛をしている人も多かったように思います。

 

でも離婚はただ、相手との相性が悪かっただけのこと。
という風に、自分自身も相手も、きちんと離婚を受け止め、自分を大切に、そしてどうやって次に向かうか、というプロセスが踏めていなかったかも、とのこの本を読んで思いました。

新しく恋愛するにあたり、子どもに対してどう相手を紹介するかとか、母親の恋愛の心構えなども書かれていました。
死別の際の切り替え方なども。


私自身、シングルマザーのときは、感情を抑えすぎて、強くなろうとしすぎたり、自分や相手を責めすぎたりすることもありました。

 

次のパートナーを見つける前に一つ一つの段階で、どういう風に自分の気持ちに整理をつけたらいいのか、ということについて詳しく書かれています。

 

例えば、辛い思いをした経験からの逃避により、女性は周りや子どもに与えすぎ、自分を構う余裕がなくなる、相手に猜疑心を持ちやすくなり、相手を疑いがちになるとかとか。

男性は、離婚による寂しさからの依存がお酒やセックスや、希望が優位に立ちやすい若い女性にいきやすいとか、本当は前を向けていなくてシリアスな関係になると逃げたくなるときもあると。

 

やっぱりお互いに辛い経験が、トラウマみたいになっているところがあったんですね・・・。あの時もそうだったかも、その時もそうだったかもと読んでいて思う節がアリアリです。

 

私は気持ちを切り替えて前に進もうという婚活中に、相手として意図的にバツ1男性を選ぶこともありましたが、こちらはよくても相手が乗り越えられていなく、結婚に本気ではないのかな、恋愛ごっこしたいのかな、次は失敗したくない、と、完璧なまだ見ぬ誰かを探しているのかな?などと思うことも多々ありました。

 

そのため、婚活においてアラフォーバツ1男性はオススメとも思うし、難しいとも思います。(結果的に初婚の今の夫と再再婚しましたが、自分自身のトラウマによる不安型っぽい悪い癖は未だ、よく出てしまいます。)
離婚、死別でなくても辛い経験をした方や、そのような相手との恋愛にとても参考になると思います。

 

この本を読むと、男女いずれも、感情を抑え込まないで、出すべき時にきちんと出すことの大切さが良く分かります。

 

書ききれないほど深い内容で、この本を読むと、離婚経験がある相手の気持ちや、離婚したことによって乗り越えられていない自分の気持ちの傾向、癒し方などについて理解が深まると思います。

 

気になる方に、ぜひお読みいただけたら嬉しいです。

 

私は今、イライラしたら、イライラした自分を認め、ネットフリックスのリラックマに癒されています。また、その弱さを夫にも説明する時もあります。
そのように、不安や弱さを溜め込まないのが大事かもしれません。

 

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ミコリーさん、素敵な本をご紹介ありがとうございました!

 

こちらの本もおすすめいただいて、とても良かったです。負けるが勝ち、的な立ち振る舞い方などが良く分かります。なかなか難しいのですが。

サレンダード・ワイフ 賢い女は男を立てる (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)

サレンダード・ワイフ 賢い女は男を立てる (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)

 

博士のベスパ、こちらの男女の違いの名著もオススメ、必読です。 

ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)

ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)

 

 

私の再々婚活全てを盛り込んだ著書はこちらです。

初めての婚活の方にも役立つ内容ばかりです。

 ぜひ、お読みください。

 

40歳からホットヨガを始めて3ヶ月、振り返り

 ホットヨガを初めて、3ヶ月が経ちました。ぱちぱちぱち💙

 

流産して翌月初に始めて、それからすぐに妊娠したら続けられないな~なんて思っていましたが、3周期が過ぎようとしています。

今では、ホットヨガによる良い効能も感じているため、このまま妊娠しないでずっと続けたいかも~なんていう気持ちすら湧いています。

 

www.chikachan.site

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↑ ホットヨガ後、しわしわの手・・・

 

ホットヨガからのクリニックもだいぶリズムができてきました。卵管造影の前後もしていいそうです。

 

今日は、まだ蒸し暑く、自転車で15分ほどかけていったら、汗もすごく出ました。

 

ホットヨガを3ヶ月(15回~20回)して、良かったことをまとめ

 

・執筆が続いても肩凝りを解消する術がある安心感

・姿勢が良くなった

・二の腕が出せるようになった

・筋肉のラインが出てきたので、鏡を見ても、前ほど辛くない(^▽^;)

・肌艶が良くなった、きっと

・自転車に乗るようになった

・妊活・家庭と違う場所に出かけることが気分転換になっている

・ちょっと太っても、ホットヨガ頑張ろうって思える

・体重と体脂肪率は今のところほとんど変化がないですが、変化がないだけでもめっけものと思っています

・柔軟性は高まっている

 

そんなところです。

 

ようやく今月から食事なども気をつけていったり、自転車やランニングとかも交えられそうなので、これからさらに成果が出るといいなと思っています。

 

これだけ楽しいと思えているので、リセットしてもなんだか前向きにとらえられそうです。

D33 無事、排卵済確認

備忘録です。 

 

D29にクリニックに行って、卵胞が17~18㎜で 、早くてD30に排卵するのではと言われて、今日D33で無事に排卵済みで、子宮内膜も12㎜と黄体期に入っていることが分かりました。

基礎体温も今朝から少し上がってきました。

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今回は良さそうな卵だったし、タイミングもちゃんと取れたけれど、

もし今回残念なことにリセットだったら9月は卵管造影検査をしましょうね、ということに。説明を聞いてきました。

 

検査は、2日に分けて実施。

 

・1時間前くらいに痛み止めの座薬を入れる

・子宮から造影剤を入れる

・レントゲンを撮る

・説明をする

・出血などありそう

 

2日目

・造影剤がちゃんと流れているかを確認する

 

とかだったような。

痛そうです。

 

生理開始から6日~11日目に行う。

出血がある場合は不可とのこと。

 

そんなとこの形を見ることもそうそうないので、いい経験だと思って、リセットだったらやってみようと思います。

 

本業の方も副業の方も忙しくなってきたし、

9月・10月は大きなイベントもあるので、

この2ヵ月は授からなくてもいいのかもーなんてお気楽な気持ちで考えています。

それくらい気が抜けている方が良いのかもしれないですね。

 

今日は本業の方で、出版社さんとの打ち合わせもありました。

40歳という節目、赤ちゃんではなくて、本が出せるだけでも十二分に幸せじゃない?

という気もしています。

 

そんな週末、池袋に出かけました。

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 お野菜たっぷり、発酵菌たっぷりの韓国料理を食べました。

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 麺は残しました。玄米美味しかった~。

いつか同じく辛い物が好きな息子とも行きたいです。

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お店はこちらです。

 

tabelog.com

 

10年ぶりくらいに行ったなぁ~~。