夜空ヨガとマラニック、マラソン前のトレーニング

3週間後にマラソンなので、昨日はスカイツリーの麓でのヨガに、そして今日は13km走ってきました。 暑さや忙しさを言い訳にすっかりさぼっていたので、よく眠れたし、身体にだいぶ堪えました。

食生活も不摂生で、久しぶりに恐る恐る体重計に乗ったら、まあ、そうだよね、という数字でした。 

3週間は、しっかり身体づくりと向き合います。今のままだと完走が厳しい。

23日の夜空ヨガは、月見色のスカイツリーでした。

昨日うささんに、「ちょっと太ったでしょう」

「もうちょっと太ってもいいけどねー」

と言われました。もうちょっと太ってもいいとは前から言われているけれど、自分自身が体力もちゃんとしたいし、お洒落したいし、健康でいたいのでちゃんと減らしたいです。

あとは、そう言われてもご縁がいつ終わりになるか分からないので、しっかり自分軸を保とうと思うのです。ぽっちゃり好きな人がいるのは分かるけど・・・。

そんなうささんは若い時から20㎏くらい増えているようで。

ダイエット始めたと言いながら怪しい食べっぷりなので。一緒に美味しいものを食べるのはいいのだけれど、私の父みたいにお腹がぽーんってならないようにしっかり影響の輪を広げていきたいです。

昨日、この本を貸しました。

40代でシフトする働き方の極意 (青春新書インテリジェンス)

こちらのブックレビューにも書いていますが、40代独身男性がシングルマザーと結婚するお勧めの理由について書いてあります。

と、申し添えて。

www.chikachan.site

昨日ぐーんと混みいった話をしたので、向こうがちょっとお腹いっぱいで難しい話題は距離を置きたい（自分の時間を取りたい）気配を感じています。（私ですらそう思います）

あとは本に語ってもらい、自分で考えてもらおう。と、落ち着いています。攻めない攻めない。。

変えられるのは自分だけ、

自分の事ちゃんとしようっと。

そうだ、マラソンの仙台に応援に行きたいと言われたけど、日程的に無理そうと。

え？なんで？前の日は友達とご飯食べて翌日は一日走るだけだよー（遊べないよー）応援って、何するの？と聞いたら、

”温泉と牛タン”

と（笑）応援じゃないじゃんｗ

色々徐々に徐々に頑張りまーす！ 

久しぶりにホットクックでバランスごはんを仕込み中です。

（煮込みうどん）

私はこれとこれを読み直します。

ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)

この人と結婚していいの? (新潮文庫)