今日も暑いですね。
私は疲れがたまっていたみたいです。
久しぶりに8時間、寝ました。
やっぱりたっぷり寝ると、身体と気持ちが違いますね！
息子なんかは、毎日20時台から6時台まで寝るので、精神面もすこぶる順調です。
昨日、今日と、牛すじで、コラーゲンたっぷりの食事を摂っています♪
素敵な生活は、睡眠、食事、笑顔、集中した質の高いお仕事、必要十分な運動、快適な空間づくりから生まれる。
改めてそう思います。
今日はやるべきこと、やりたいことを、エッセンシャル思考的に考えてみます。
そして、止まってしまっていたことを、進めます。
今日のサポメにあった、好きで得意で苦じゃなく楽なことを仕事に。
突き詰めたいな。
無理が効かない時こそ、ベーシックな生活を大切にしていきます。
恋活、婚活のいらない不安がなくなり、今は生活の再構築にいい感じです(*^^*)
牛すじの効用
『牛すじ』は栄養満点だった！食べるだけでプルプル美肌を手に入れよう♪
