エンジェルサウンズ 使用感まとめ

妊娠10週から18週まで、エンジェルサウンズを使っての感想、聞こえた位置のまとめです。 

前回係留流産を経験しているので、エンジェルサウンズには本当にお世話になりました。

赤ちゃんの心拍は、12週くらいから聞こえることが多いという風に説明書きにはありましたが、10週くらいから、臍帯音のシュッシュッという音が聞こえただけでもだいぶ安心できました。

10週～11週

右足付け根（鼠径部）に自分と赤ちゃんをつなぐ臍帯音が聞こえる

赤ちゃんはまだまだ小さく、ザッザッという140回/分ほどの赤ちゃんの心拍はよほど押し付けて運がいいときしか聞こえない感じ。YouTubeにある動画で、「おお、これであっているんだ」と確認していました。

臍帯音は、あまり意味がないというレビューも見ましたが、左側では聞こえなかったので、きっとこれがそうなんだろうなあと。

位置はともかく下の方でした。

12週～13週

心拍音はともかく小さめ。たまに聞こえないときもありましたが、Dr.から「聞こえなくても気にしないでね」と言われていたので、できるだけ気にしないようにしました。

とはいっても、朝起きて、それから夜入浴後に2回、エンジェルサウンズをしないと不安になってしまうというマインドでした。まだ胎動が感じられない時期なのと、流産の可能性もあるので心配でたまらなかったのです。臍帯音や、小さな心拍を聞くと安心できて精神衛生上よかったです。

14週～15週

少し聞こえる位置が真ん中の方に移ってきました。おへその下の方に。子宮も大きくなってきているからか、赤ちゃんは大きくなっているのだけれど、赤ちゃんとの距離は遠くなった気がしました。たまに「クルン」と赤ちゃんが回転する音が聞こえて、心拍が聞こえなくても生きている証ととらえていました。

16週～17週

お臍のやや下くらいで臍帯音や心拍、動きが聞こえるように。

このころになると、妊娠5か月の安定期にも入っているため、精神的にも体調的にもだいぶ落ち着いています。1日1回くらいしていました。

18週

お臍の真下くらいで存在を感じるように、そして「ポコッ」という胎動もわりと感じられるようになりました。そもそもエンジェルサウンズで、「ちゃんと生きているかな？」ということを確認したいたかったのですが、胎動で安心できるようになり、もういらなくなったな、と実感しました。

お友達か誰かにあげよう。役目は終わった、と思いました。

塗っていたもの

ニベアの青缶でもいいというレビューもありましたが、マタニティ用の妊娠線予防保湿クリームを区からもらっていたので、そちらを使っていました。

寒くない時期は、化粧品のジェル状のものを使っていたのですが、だんだん寒くなってきたのもあり。最初のころはさっぱりした化粧水でやっていたのですがこちらは乾くとすぐ聞こえなくなってしまいました。保湿も兼ねて、クリームか、ジェル状のものがおすすめです。

感想

エンジェルサウンズは、今回3人目の妊娠で初めて存在を知り、使用しました。

一度目が、妊娠9週での流産になってしまったため、9週の壁、10週の壁、12週の壁を乗り越えられるか不安でたまらなかったのです。いちいちそのたび病院に行ったり、不安だ～って思うことの時間やお金がもったいなかったので、思い切って買ってみたらとても良かったです。

簡単な装置なのですが、輸入品だからかなかなかお高いです。

周りのお友達で使っている人がいたら、譲ってもらったり、新品で買って、使い終わったら誰かに譲ったりするとよい連鎖が生まれると思います。

不安な人は、ぜひお試しください。

注　医薬品、医療機器扱いなので、メルカリにはありません

胎児超音波心音計 エンジェルサウンズ Angelsounds JPD-100S mini　(ピンク)

 私はこんな簡単なものを使っていました。

スマホのアプリで音を録音することもできたはずなのですが、結局試さず・・・。

せっかくなのでこのワクワクドキドキのときの音を取っておいたらよかったな。

胎児超音波心音計 エンジェルサウンズ Angelsounds JPD-100S mini (ピンク+超音波ジェル)

その後談。

19週～20週くらいから毎日胎動が分かるようになったので、購入した（できた）ペイペイフリマ（paypayフリマ）で次の方にお譲りしました。

ありがとうー、エンジェルサウンズ☆

妊娠18週 美容院に、まつエクに戌の日詣（戌の日じゃないけど）

 妊娠5ヶ月、18週に入りました。

 師走です。外は寒い～。

安定期なので、出産から逆算して、美容室のカットと、まつエク2回目に行ってきました。

髪型

髪の毛は今はロングヘア。乾かすのが大変だけど、まとめるには楽で、産後もロングヘアで行く予定です。カラーは2ヵ月に1度、カットは3ヶ月に1度でよくなりました。

出産予定日が5月で、12月と3月にカットすれば、次は産後2ヶ月くらいで美容室に行けばいいという計算。

カラーはだいぶ明るくなっていたのですが、2回に分けて暗くして、根本との色の違いが気にならないようにしました。産後に余計なストレスをかけたくないし、カラーすること自体結構時間がかかるので。

まつエク

肌荒れが怖くいのと、良く昼寝をするのでお化粧もあまりしていなかったのですが、安定期に人に会う機会も増えるし、身体は膨らんでくるし、せめてまつげだけでもしてかわいくいられたら！と思って、安定期に入ってわりとすぐにまつエクに行きました。

新しくホットペッパービューティーで開拓したお店は、施術が速く、だいたい60～70分で終わるので、妊婦で仰向けでも大丈夫でした。

身体の線や顔の線がぼやけてくる中、ぱちくりお目目にしてくれるまつエクは妊婦さんの気持ちをアップするのにおすすめです。

 ネイルは、もし緊急入院とか手術とかになったときに外さなくてはなりませんが、まつエクならその心配もありません。出産前にもチャレンジしようかな～と思っています。

リーズナブルで、4週間ほどボリュームが持ちます。

食べ物

つわりもようやく楽になってきたので、お友達とイタリアンにも行けるように。

その前からはずっと回転すしにハマっていて、週1ペースで食べていました。

 生ものは身体にあまりよくないのですが、週1位で衛生面に配慮されているお店なら大丈夫。逆に買ってきたものを食べるほうが怖いかなって思って。

生ハムやブルーチーズ、スモークサーモンなどは妊婦は気をつけ方がいいそうです。

 セールも始まってきたので、GAPで大きめのマタニティ服用のタートルネックを1,500円で購入とかしました。マタニティ服って、どのブランドでも結構高いので、ラージサイズが豊富なGAPなど、ありがたいです。

 戌の日詣

2019年は12月15日（日）が戌の日だったのですが、絶対に混むと予想していたので、あえて外しました。

体調が良いうちに、行ってきました。

 夫は楽しみにしていたみたいなんですが、なかなか予定と天候が合わないので、ずらして、平日の午後に一人で。

 おかげでとても空いていました。

その会の祈祷は受験生の家族と私の2組だけでした。費用は5,000円でリーズナブル。

 帰りにまたお寿司。

 安定期×師走

ぱたぱたしていました。

17w0d 便秘による腹痛で夜間救急受診

妊娠17週に入りました。

初日は、寒くなったのもありつつ、仕事に病院（唇のパサパサにプロペトなど）に、学校個人面談に、とゆったりタイムを取れず、昼からどんどんお腹が張り、痛くなりました。
横になり様子を見るも、良くならず、ご飯作れない、食べれない、で、墨東病院の夜間外来ERにtel.
便秘もストレスも冷えも疲れも自覚がありますが、痛いです、どうしましょう。と。
すると心配なら来ていいよと言われ、タクシーで病院に。

ER（救急外来）につくと、20分ほど待ちました。

トリアージと書いてある窓口が目立ちましたが今日は救急車とか外傷の人はおらず、だるそうな人や、子連れ、腕にけがをした人などがいました。

私は体温と血圧を測ったあと、（体温は熱かったからか37.2、血圧はいつもより高めの120/70くらいでした）電話で聞いた通り産婦人科さんと女性スタッフが2人いる部屋に呼ばれ、経腟エコーをしました。子宮けい管長は4㎝あり、赤ちゃんも元気で、子宮内に問題はなく、やはり便秘が原因ではないかとのこと。

若めの当直Dr.から、前回の外来で処方してもらっている酸化マグネシウムをきちんと飲むようにと言われました。

3人のスタッフさんはみんな夜にも関わらず良い人で、安心しました。

とりあえず、赤ちゃんの無事は確認できたのと、帰宅後に1リットルほどぬるま湯、おかゆ、酸化マグネシウムなどで、朝出ていまちょっと良くなってきた感じ。久しぶりにお腹スッキリになりました。 

最近ちょっと忙しかったのと、朝とか子どもたちの身支度優先で、ゆっくり自分の便や朝食と向き合えていなかったので、反省です。

便秘も、前回処方してもらってからすぐ出たので安心して、もう少しくらいのつまりならいっかー、なんて油断していました。

皆さま便秘は溜めないようにしてください。

余裕がなくなると食事もスープなどを作ることができなくなります。

やはり食事をゆったり作る程度のスラックを残すことは大事です。（あるいは家事代行あるいは夫のサポート）

転職に伴う有休消化で今月は夫が家によくいるのですが、この日はパーッと出かけてしまっていて、戻ったのが夜でした。それがずいぶん響きました。

夫はノンアルビールを飲んでいたので、幸い病院に付き添うことができましたが、これが深酒とかしていたら、と思うとぞっとします。

不調も、お腹痛いとか、張るとか、食欲ないとか、ずっと伝えていたのに、夫は全部流していました。こういうのも身近な人は見逃さないで欲しいです。

夫にももっと妊婦の夫しいては、子どもの親としてもっともっと成長してほしいです。

ちょうど数日前、あまりに家でご飯の支度とか子どものことを考えるのが大変で、「あー入院したい（入院したら何もしなくてよくなるのよね・・・）」とぼやいていました。

もっとできるだけ自分の体ファーストにしたいけど、上の子たちがいるとそうもいかずなかなか大変だと思ってます。

ともかく病院はいつでも対応してくれることが分かったので、頑張れるだけお腹の中で育てて、何かあったら病院にお願いします。

帰宅して落ち着いてからハイリスク分娩について調べましたが、私はやはりハイリスク因子が10点以上あります。無理して妊娠しているんだなぁなんて改めて思いました。

引き続き、コウノドリ、読んでいきます。この中にも便秘で救急外来受診の例が載っていました。

コウノドリ コミック 1-28巻セット

妊娠16週に入って、コウノドリにハマっています。それから、勝間さんのエンジン01アンチエイジングセミナーとテストステロンの話。

やっと、妊娠5ヶ月。安定期で妊娠中期に突入しました。お腹に大人の頭くらいの子宮が入ってるそうです。目立つのは嫌ですが、もうこの先、お腹が出ていくのは不可避ですね…。‬
‪現時点で上の子の臨月の体重だから、ここから先、自分でも未知の世界でちょっと怖いです😱‬

‪今までは、背が高いのもあり7〜8kg増だったので、その調子なら、あと＋6〜7kgになる予定。‬今週は今回初めてのマタニティヨガに行きますが、あれ、実はなかなか辛いんですよね…。家でちょっとずつ練習をして備えようと思います。

胸も苦しくなってきて、‪2サイズアップのユニクロのブラトップすらきつい、、。‬です。

小学校は、インフルエンザで息子が学級閉鎖に。有給消化でお休みが多い夫と、人生ゲームをしてます。家事もほとんどしてもらい助かってます。
「家買わないと結婚できないんだよ〜」とか、「教師の収入って結構少ないんだ！」なんて聞こえてきます😅
インフルエンザ、ほんとに流行ってますので、皆さまも私もお気をつけ下さい。

こちらは、先日伺ったアーティフィシャルフラワーでのクリスマスリース教室。

安定期にちょこちょこ楽しい予定を入れ始めまして。

 お友達と4人で10年通っている先生のところにお邪魔して、ワイワイと作りました。

優雅な時間が、 The育休中っていう感じです。
なかなか余裕がないと家のインテリアとか、優雅なティータイムとかに時間を割くことができないのですが、せっかくお腹が大きくなっていくので、お産までの間、こういったゆったりした時間を作っていきたいです。

 それから、勝間さんが先日行われたエンジン01のアンチエイジングセミナーにも行ってきました。こちらもお友達と誘い合って。

 前の方の席で伺いました。

当日のお話の内容は、勝間さんのこちらのブログからアーカイブで飛んで聞くことができるので、お時間ある方はぜひ。

でもこちらの勝間さんとなおさんお手製のアンチエイジングに良いお食事は、現地でなくては食べられなかったので、ほんと行ってよかったです！

katsumakazuyo.hatenablog.com

 講師は医師の和田秀樹さんと、白澤卓二さんでした。

 アルツハイマーの予防や、生活習慣病について。若さとは？薬とは？

などについて屈託のない意見を伺うことができました。

最近、私は今週のサポートメールにもあるように、男性ホルモンのテストステロンに注目しています。

今はどうしてもプロラクチンなどの妊婦ホルモンが優位で妊婦体型ですが、40代女性の産後の体質戻しには、筋トレ✖️テストステロンが大変重要じゃないかと思ってます。

編集者さんが知り合いだったこともあり、ちょうどこの前こちらの本を読んだところで、その後にこちらのセミナーだったのです。 

「男性医学の父」が教える 最強の体調管理 テストステロンがすべてを解決する!

 女性は、更年期だとか、閉経だとか分かりやすいホルモン値や身体の変化について、学んでいく機会があります。

ところが男性は、ご自身のホルモンについて知る機会がほとんどない。

生理前などの症状もないので、健康とまともに向き合うのも健康診断や人間ドッグだけ、という方も多いのではないでしょうか？

実際には男性もテストステロンが減っていくことによって、パワーが減ったりしていきます。どのようにそのサインに気づくとよいのか。
どういう対策を取っていったらいいのか。

などと楽しく、詳しく読める本なので、お勧めです。

女性も、テストステロンが優位になる時期や年代があります。
その波をうまく使うことができればいいな、と思って、 読んでみました。

最後に、いま、安定期に入って、マンガコウノドリにハマりだしました。

メルカリで全巻買いして一気読みしているところです。

コウノドリ（１） (モーニングコミックス)

 こちらも医療モノとして、産婦人科もの、周産期医療センターのことが詳しく分かるものとしてとても読みごたえがあります。

私も過去2回妊娠・出産して。
1度目は前期破水→陣痛促進剤48時間からの子宮口が開かず帝王切開
→2度目、切迫子宮破裂や切迫早産の疑いがありながらの37wでの帝王切開（いっときは28週、32週で出したほうがいいかもとも言われていました）

そして3度目、8週での流産

4度目の妊娠の今回、今は経過は順調ですが、3回目の帝王切開で子宮の癒着があるかもしれないし、40代でハイリスク妊婦ということで、周産期医療センターにお世話になっています。NICUやGCUもある施設なのですが、そこのことをより詳しく知るためにちょうど良かったです。

若くても、高齢でもお産とは千差万別。そして医療技術はプロフェッショナルの技術と体制にサポートされて、救命確率が上がっている、ということがこの漫画を見るとよく分かります。一方で、不運にも命がけのお産で亡くなる方のケースも。

妊娠中の夫婦間の気持ちのずれとか、直し方、乗り越え方などについても書かれていて。うちでは夫も子どもも読み始めました。

さっそく2巻を読んだ夫が風疹の抗体検査に行くほど効果がありました。

なかなかヘビーな内容も多いので、妊娠初期や後期にはお勧めしませんが、妊娠前の方、安定期の方にお勧めの漫画です。

私も1人目の妊娠のときは、妊娠のプロセスを知ることだけに必死で実際のお産やそれに伴うリスク、産後の生活など、全然イメージが湧いていませんでした。漫画であれば楽しく読むことができると思います。名作ですね。あと14巻。読み切ります！

子どもたちに性の仕組みの素地を与えるにはこの本がオススメです。おかげで我が家では屈託なくお産や生理などの話ができます。

あっ!そうなんだ!性と生―幼児・小学生そしておとなへ

早めに読んでもらうと恥ずかしさもなく、良いですよ！8歳男児がコウノドリを読めるくらいになります笑

10歳の娘はまだ我がごと過ぎてコウノドリが読めないようです。その気持ちもわかる。

13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと

15w4d 検診 でした。性別は⁈ 見えたかも。

15w4dの検診は9時から予約で、9:50スタートでした。前回の血液検査の結果は、問題なし。
体重は1kg増。赤ちゃん成長は順調。夫も付き添いました。
早ければ突起物が見えるかもなので、先生に見えたら教えてください、と言ってたのですが、先生はこの週数では教えない方針みたい。
私には見えました👀
股間の突起物。

「お尻の後ろの骨かもしれないし、次回には分かるかと」

と、慎重な先生。

次回わかるならやはり男の子濃厚では。息子のときも14wくらいで見えちゃってびびり、娘は7ヶ月まで確定できなかったので。

天気が良かったので、歩きながら心の整理をしました。なんとなく女の子がいいと思ってたけど、まあ、いいかなー。夫は嬉しいのだろうな。
今日もキッズラインの家事代行をお願いし、助かりました。

次回は年内にねじ込みました。性別問題は年内に決着がつくかな？
楽しみです。

しっかりした胎盤がよく見えて安心しました。戌の日も決めました。便秘が辛く、お薬（酸化マグネシウム）を出してもらいました。幸いすぐ効きました。病院から歩いて帰ったり蕎麦で水分をとったのもよかったかもしれません。

翌日からはまた効かなくなったのですが…。

下にある白い山が胎盤です。

股間写真をリクエスト！

これ、どうでしょうかね…⁈

息子にも、見えたようですが。

夫の実家からもみかんが送られ、マタニティブルーも少し軽くなってきたような…⁈

週末は、シェーキーズ新宿店の食べ放題に。

この頃から便秘がひどく、もうちょっと栄養を考えなくては。

12月は夫が転職で、有給消化で家にいることが多いので、いろいろ家事をお願いしてのんびりゆったり過ごしていきます。

妊娠14週～15週に入りました。意外なマタニティブルー。

 11月末になりました。エンジェルサウンズで聞いている感じだと経過は順調そうです。今日から15週に入り、来週ようやくクリニックです。9月・10月に、妊娠4週～9週あたりでたくさん診察に行っていた分、今月末に引き落としでなかなか大きい額。

心拍確認出来て、予定日が分かるまで、妊婦検診の補助券が効かないし、使っても3万円とかになることもあるし、エコー6,000円は実費なので。不安解消のためとか、やむを得ないからと言ってもなかなか大きい出費です。

冬越え用にストーブを購入

今年は思ったより寒くなるのが早く手袋がいる感じの寒さに。Amazonで買ったストーブを出しました。グラファイトヒーターというものです。初めて。

去年エアコンとホットカーペットだけだったら、電気代がすごいことになったので、今年は電気毛布とこちらを活用しようとしています。広いリビング全体にエアコンをしないで済むのでなんとなく、良さそうです。 

アラジン 電気ヒーター 遠赤グラファイトヒーター ホワイト AEH-G100A-W

14週～15週妊婦の困ったこと

自転車に乗るしかない

 パソコンを持って歩いたらとても重たくて疲れやすいので、平行移動のときは自転車の方が荷物を乗せられるからラクです。

つわり

つわりはだいぶ楽に。こってりしすぎるものは避けてます。青魚がまだ厳しいです。

仕事

わりとできました。集中してガ―っと。でも集中できるのは一日3時間～5時間くらいが限界です。

家事

変わらず家事代行をお願いして調理をサポートしてもらっていますが、食材の発注や献立立てが大変。これならお弁当を買ってくるとか出前とかでもいいかなとかとも思う。

息子と二人のときにUber eatsを試してみたら便利でした。

立ち続けることや下を向くことが苦手です。

ペディキュア

ペディキュアをする姿勢が辛い。ジェルネイルでやりたいのですが、とりあえず万一何かあったときにということも考えて、久々にマニキュアを塗ってみました。乾かすまで足が冷えます・・・。

ネイリストの友達にお願いしようとしたら、なんと彼女も再再婚したばかりで現在妊娠7ヶ月で産休に入るところとか。びっくりしました。

マタニティブルー

運動できない、すぐ疲れる、などの理由からのマタニティブルーが意外に激しいです。

ゆっくりするのが仕事とはいえ、ゆっくりばかりしているのも気が引けます。体調が安定していても、行動に制約があるということは心を悩ますのですね。

解消方法として、マタニティヨガに通ったりするのが良いみたいですが、こうも寒いと・・・。仕事も思いっきりできないし。かといってリフレッシュの外出や運動も防寒などのことを考えるとおっくうです。できるだけ西村京太郎サスペンスを読んで気分転換をしています。

それから、安定期は週に1度は外出の予定を入れようと、昨日は新宿・四ツ谷方面に出かけました。

こちらのお店、ラ・ボケリアさん、天井が高くて料理がおいしくてよいですよ。

restaurant.ikyu.com

 お友達とスパニッシュ御前でランチ。2時間ゆっくり楽しむことができるくらいの体調になりました。

新宿伊勢丹

調子が良くて寒くならないうちに、新宿伊勢丹のシャネルでベースファンデーションを書いたしに行きました。私が使っているのはルブランシリーズです。

そのあとにランチの予定だったので、すっぴんで行って、30分ほどでメイクをしてもらいました。匂いはだいたい大丈夫だったけど、香水のにおいをかぐに気にはならなかったのと、カウンターに座って居続けるのが最後ちょっと辛くなってきました。

 眉毛もきちんと書いてもらい、とても勉強になりました。

しかもしっかりメイクをしたのに、翌日これまで悩んでいて困っていた顔のニキビが良くなったんです。お高いだけあって、成分も良く、保湿効果も高いのではと思います。

妊婦になると肌荒れも怖いし横になることも多いので、ついすっぴんが多くなってしまうのですが、むしろお化粧をしたほうが肌を守れる可能性があるというのは新しい発見でした。

夫は 

夫は、1月から転職が決まりました。

結婚前から、転職する予定と言っていて、いまが40歳。いい区切りだと思ったようです。家族を養うために（昭和ですが）これからのことを考えて活動をしていたそうです。そうです、というのはほとんど内容を聞いていなかったから。

元夫も、1人目を出産した後に同じように転職していました。

年収が上がる分リスク（距離が遠い、もしかしたら合わない可能性がある、余裕がなくなる）もあるのでしょうが、かといって現状維持でも先にポストがない会社だったみたいで。リスクテイクできる人で良かったです。

そのため、今週は送別会や忘年会などの飲み会続き。

いつもの私はキーっとなるのですが、今回は聞いていたし、ということで、キーっとならないようUberで頼んだケンタッキー・フライド・チキンです。

でも、そういったことで心が逸れているのか、家事などの心配りが減ったことで、やっぱり私はマタニティブルー。男と女の脳の違いはどうにもならないですね・・・。

何もしていないように見えてもお腹の中で育んでいるのでこっちは気持ちは3人のママ。それに対して、あなたはどれだけ頑張ってるの？って言いたくなってしまう。

でもあんまりいうと、言い返されても困るので、今はなんだか冷戦です。プレ産後クライシスの始まりか・・・なんて気もしています。

もっと家事分担のルールを明確にするか、お互い干渉しないように気持ちを持っていこうかなーと悩むところです。

エンジェルサウンズ　

胎児超音波心音計 エンジェルサウンズ Angelsounds JPD-100S mini　(ピンク)

妊娠10週くらいからフル活用しているエンジェルサウンズでは、前は右の恥骨の近くで臍帯音と、なんとか心拍が確認出来て、なんでこんなところなんだろう。って思っていたのに。15週に入るくらいから、臍帯音と心拍が聞こえる位置がへそのすぐ下くらいに移りました。

この時期の赤ちゃんは、かなり動いているようなので、眠っているときはなんだかシーンとしているし、起きているときはぎゅるんぎゅるんと、羊水の中で動くような音が聞こえます。その分、心拍が遠い（心臓の位置が表面より奥にある）のかな、っていうときもありますが、その音もそれはそれで楽しいです。

私は区からもらった妊娠線予防クリームをつけて聞いています。

クリームがないとかなり聞こえにくいです。ニベアの青缶でよいという人もいます。

これ。 

ナチュラルマーククリーム150g（エターナルリースデザイン）

妊活用品断捨離

一応妊娠16週の安定期まであと少しで、今15週でほぼ胎盤も完成したということなので、妊活用品の本などを処分し始めました。

今日は、排卵検査薬と妊娠検査薬をお友達に送ります。

 最後に1本、wondfoの排卵検査薬をしたら、ガッツリ濃かったです。

まだまだいろんなホルモンが出ているんですね。

 処分した本はこちら。

シーちゃんメソッドで妊娠一直線

 お世話になりました。しーちゃん先生のこの本を読んだことで、睡眠を今まで以上にしっかりとったりして40代でも妊娠できたと思っています。

明日は子どもたちの学芸会。

全部の学年を見てあげたいけど、ブルーレイを頼んで子どもたちの学年分だけ見ようと思います。ごめんなさい。学芸会が終わればもう少し気が楽になると思うのだけれど。

来週は、検診含め、外出の予定が多いので、いい気分転換になればと思います。

忙しくしてたら妊娠14週に

妊娠14週に入りました。

子宮底長は12㎝ほど、小さめのメロンくらいになっていて、赤ちゃんは10センチくらいだそうです。つわりは軽くなり、本業の執筆の追い込みをしたり、終わってからは先輩たちに会っていました。安定期の妊娠5ヶ月～7ヵ月はしばらく会ってない人たちに会って、積もる話をして、後期は無理をしないで家の整えなどで終わればと思っています。

一ヵ月前にはつわりがしんどくて、生きていても楽しみがない。
起きているだけで辛い、という感じでしたが、少しずつ、あの店に行きたい。
あそこまでは行けるかな、という風に考えられるようになってきました。

こちらは、先日開拓した地元のカフェです。

 それから少しずつ産休を取りたくなってきました。

 やっぱり40代で妊婦でいる自体、結構体力とか頭とか使っているので、仕事のボリュームや精度は減らしたいかなーと思っています。

 来年くらいからは、頭を使わず、運動を兼ねられる散歩とか、家事とかの時間を増やせるようにしたいです。

何か色々思うところはありますが、今日はパワー不足で夫にもイライラ当たって、この辺で・・・。