ホットヨガに通い始めました。と、読んだ本『妊娠一直線』・『卵子老化の真実』と精子チェッカー

こんばんは。

妊活と言えば、じゃないですけど、以前からお客様が通っていて気になっていたホットヨガに先月末に体験に行って、2カ所を比較して、1ヵ所に通うことに決めました。カルドの岩盤浴つきのところです。予約がなく行きたいだけ行けるのとプログラムがいいです。水素水ボトルも、さっそく2つ買いました。今日は3リットルは飲んだかも…。

今日は3日目でした。入会の時にちらっと「妊娠したら、違約金なしに辞められると聞いて・・・」というと、「そうです、妊活にも良いって聞いてますよ＾＾」と受付の人に言われて、「そうじゃない」なんて、言い訳をするも、そういう部分もあって。前からやってみたかったのですが、流産して1ヶ月経ち、毎日周期を気にしてしまう今がちょうどよいなぁと。

結果、すごーく気持ちいいです。 

本当に気持ちいいです。

もちろん、妊娠や仕事でモヤモヤした頭の中を暗くて暖かくていい匂いがして、気持ちいいポーズをとってイイ汗をかくことでものすごくリフレッシュします。

暖かいことによって、常温ならなかなか無理なポーズまで取れたりするし、あわよくば痩せたいし、です。それにしても月に何回も日中に通うなんて、これまでの私からしたらすごい優先順位の上げ方です。前なら罪悪感がこみあげていました。でも今は頭がごちゃごちゃしているので、必要なのです。

それから各種ジムやランニングなどで経験した、「生理中には運動できない」っていう嫌な気持ちもホットヨガではタンポンを使って乗り越えられました。おかげで生理痛も最小限に過ごせています。瞬発的な動きではなくてじわじわと動かすものが多いので、それもよいよう。これ（生理中には運動ができないということ）、ずっと悩みだったのでクリアになると嬉しいです。

温度・内容・費用に納得できました。忙しさ・・・、と言えば、4月の妊娠期間中につわりで何にもできない時期があって、これからもいつ妊娠するか分からないというタイミングなので、多く予定も入れられないし、かといって家にいてもモヤモヤするので、モヤモヤして忙しいくらいなら、スタジオに行って身体を動かして汗をかいてしまえ、っていう感じです。

タオル付のデイタイム会員になったので、今月、6～8回通おうと思っています。行き帰りは30分ほど自転車です。1人目の産後以来、思うほどのトレーニングをしてこなくってたるみまくった体を引き締めようと思います。ヨガ中は、瞑想や精神統一などの効用もあるので、妊活などに関してぶれやすいマインドリセット効果も感じています。

頭だけ考えてしまうと、すぐに「もうめんどくさい！3人目なんてもういいよ」ってすぐ思ってしまうので。

私の30代は、電撃再婚・出産・子育て・二人目出産・資格取得・起業・別居・離婚・シングルマザー・再々婚活

と盛りだくさんでした。

40で再再婚して、ほっと一息と思ったら、

子どもの受験・第三子妊娠

という2つの問題が40代前半に降りかかってきました。2人もいるし自分はもういいよ、と思いながらも、初婚で39歳の夫に0歳から育児のチャンスを与えてあげたい。それからあらゆる文献でわかる、卵子や妊孕力の低下がこの年齢くらいからガクッと下がるとわかったので。「今しかできない活動」ということでホットヨガ通いなどの妊活かなと。”When”です。

再婚も、出産も、資格取得も、別居も離婚も、常に”when”に追い立てられててきたのに（笑）もう少し”when”が続きそうです。

When 完璧なタイミングを科学する

読んでみると今の時代私のように晩婚・妊活に悩み医療の扉を開くアラフォーさんはとても多いんですね。本を読んでみると、不妊治療経験者は6人に1人、40代以上が4割だそうです。

妊婦ブログと同じだけ妊活、ベビ待ちブログがあるみたいです。たしかに、私もその1人になるのかも。

シーちゃんメソッドで妊娠一直線
峯村 静恵

シーちゃんメソッドで妊娠一直線

 それからこちら。前回のこちらの本と同じジャーナリストの河合蘭さんが書いている卵子の老化についての本です。

不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 (ブルーバックス)

卵子老化の真実 (文春新書)

前回4月に流産したものの自然妊娠をしているし、きっと大丈夫でしょう！と思いたいのですが、知っておいて損のない知識は入れたいのが性分な慎重さ・・・。
多少「卵子老化」というどうしようもない言葉にがっかりするだろうなと思いながらも、読後感はなかなか良かったです。

この2冊を読んで、何が良かったかというと、

40歳とも言えば、体のどこかしらにガタがきたり、生活の無理やゆがみが出ているころ。
妊娠するというのは、（高齢で）妊娠しても大丈夫、と太鼓判をもらえるような体であるということ。そのために生活を整えたり検査を受けて状態を把握しよう、というところです。

妊活云々は置いておいて、私はここにすごく救われました。

そんなあんなで、自分の身体を第一に過ごしてきたかというと、睡眠不足や運動不足に心と体の柔軟性が失われつつあるという反省多々な30代後半だったので、私の場合は今回のタイミングで、せっかくだから自分の身体をゆとりあるようにメンテナンスしたら？というチャンスをもらった。という風にとらえると、なんだかおもしろくなってきました。

そして、自転車で通うたびに思うんです。

こんな風な生活ができているのは、これまでに書いた本の印税だとか、寛容な夫や元夫のおかげだと。すごく素直ではないので、本人にはっきりは言えないんですが。

なんで私ばかり妊娠に関して考えたり、妊活とか頑張ったり、仕事をセーブしたりしなきゃいけないの？なんてすぐに考え方が斜めになってしまうのですが。

ヨガをすると、気持ちがニュートラルで、こんな時間をくれて（許してくれている）夫に感謝だなぁと。思うんです。そして心が穏やかになるから、やっぱりやったほうがいいと考えています。

とはいえ、すぐに「私はこんなに本を読んだりして危機感をもってまじめに考えているのに、あなたはもうっ人任せで」みたいにイライラしちゃったりと、妊活中に皆さんが経験するような思いもすでに経験しました。

「こっちだって基礎体温を測ったり、アプリとにらめっこしたり、検査薬を買ったりして大変なんだからこれくらいしたら？」というと、夫はまずこれをやってくれました。

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スマホで動く精子たちを動画で観れるんです。1回目はあまりうまくできませんでしたが、繰り返し使えますし、なんとなく、オタマジャクシが見えました。私は本当に見たかったわけではなくて、楽しんで妊活をしたかったのと、夫が本気かどうかの踏み絵的に、やってもらいたかったのです。くだらないこと、と言っては悪いけれど＞＜　ちゃんとやってくれて、ホッとしました。

このように、タイミング法や、精子の動きの確認や、排卵があるかどうか、妊娠しているかどうかは家でもだいぶできることが多いので、あとはしーちゃん先生の本にあるように、規則正しく穏やかで健康的な生活を送ることが大事なのかと考えている今日この頃です。

「私だけ大変なのはいやー」っていつも言っているので、今日は早く帰宅した夫が子どもたちの英語の勉強の面倒を今見てくれています。お茶碗も毎日洗ってくれています。ホットヨガをすると、私も夫に優しく素直になれる気がします。だからできるだけ毎日通います。ありがとう。

神楽坂・シードルバーレストランへ

週末に神楽坂にある

ル ブルターニュ バー ア シードル レストランに行ってきました。

6月上旬、18時の予約でもまだ少し明るいです。

神楽坂の途中の路地に入ったところなのですが、飯田橋の駅からのほうが近かったです。ただし飯田橋から行くときは急な神楽坂を登らないといけません。神楽坂からのほうが坂がなだらかです。

夫の会社の同僚の方たちが、結婚のお祝いにとカタログギフトでお食事コースをプレゼントしてくれて、その中から選んだのでした。

お店は古民家（民家）の1階です。小綺麗に開放されていて、玄関口は「靴を脱がなくてよいんですか？」と皆言ってしまうほどちゃんとした玄関です。

神楽坂を登りながら右の路地に入るとこちらのお店があります。

私たちはギフトコースでしたが、単品メニューと合わせてバーとしても使えるようです。コースで予約もできるし、席だけで予約もでき、ランチもあります。

コース、

それぞれ1杯目のシードルを選んで、前菜にはおつまみ、カリッとしたチーズガレットをいただきます。これはお酒が進みそう、とボトルを1本入れます。

リンゴが原料のシードルは、微炭酸でアルコール度数が3％～8％ほどと弱いので、食事に影響することなく美味しくいただくことができました。

 続いて、鯛のカルパッチョと立派なホワイトアスパラガスのパイ乗せをいただきました。こちらの縦にカーブしているものは焼いたバターを冷やし固めたものだそうで、温かさと冷たさを味わいました。お肉のように調理されたホワイトアスパラガスの下にはマッシュルームのソースがあります。

 こちらはメインディッシュに選んだチキン。

こちらはお魚のほうです。鯛に牡蠣、はまぐりと。

 デザートも単品のデザートから一つずつ選んでよいとのこと。
私はアップルシナモンのガレットを、本当はアイスクリーム乗せのところを投入ホイップクリームにチェンジしていただきました。これまでのメニューでだいぶお腹いっぱいになっていたため、あっさりと食べられました。と言ってもとても大きいデザートでした。

 そば粉で出来たガレットが食べられる、というのもこのお店を選んだポイントでした。

ガレット・シードル・古民家、と商用テナントに入っているレストランでは味わえないお料理と空間をいただきました。

全席で20数席だそうです。お店がすぐに見渡せます。

テラス席も2席ほどありました。

コースをいただいて2時間ほどで退店。

土曜日だったのでこのあともお店は賑わっていたことでしょう。

腹ごなしに神楽坂を登ると、それぞれ雰囲気や料理に特徴があるお店が多く。どこも行ってみたくなりました。夫曰く国会からも近いので、政治家の人が利用するのも多い街だとか。

先月流産しましたけれど、こうやって夜に出歩いたり、お酒が飲めたりつわりがなく美味しく料理を食べられるという思い出作りもとても良かったです。 

お店はこちら

食べログ

tabelog.com

公式HP

www.le-bretagne.com

神楽坂は、50代前後以上の方や外国の方が多く、ちょっとこじゃれた街なんですね。料亭や個性的な名店が多く、夜は頻繁には無理ですが、たまにランチで楽しみたいと思いこちらの本も買ってみました。

おとなの週末　２０１８年９月号 [雑誌]

神楽坂が似合う大人になりたいですね。

そのためには健脚維持も大事です！神楽坂は結構急で、足腰が弱い方には厳しいだろうなと思いました。私はこの夜を楽しむために、昼間はしっかりお昼寝をしました。

そのあとは市ヶ谷のほうへ、夫の母校を横目にプラプラ散歩で抜けていきながら子どもの受験に関してとか、いろんな話をして帰りました。

稽留流産から1ヵ月。リセットしたけどなんか楽しい。

5/2の稽留流産の手術から1ヶ月が経ちました。

少しでも早く次の子を迎えられたら、と焦り、かなり頑張りましたが、30日目に生理が来て、リセットです。

もともと夫と結婚前から、100回くらい 笑 頑張っていたので、次回もそれなりには時間がかかるのでしょう。40歳の妊娠率は低いです。それでも再婚した翌々月には妊娠してた、とは40にしては順調だったのかもね、と昨日夫と話していました。

ちょっと振り返ります。

流産手術翌日〜2泊3日秩父旅行

生理4日目ほどの出血がありながら頑張りました。良い気分転換でした。痛み止め、抗生物質、ナプキンは手放せず。

帰宅後 基礎体温を計り始めます。

一週間後検診。異物なし、順調。やっと痛み止めを無くせる感じ。微量な出血はありおりものシート、手放せず。安静続ける。

2週間目 子作り頑張り期。でも、刺激で不正出血が出ることも多く、無理してるなあ、と思いつつ、流産後は授かりやすい、を励みにしていました。

（産院からは1回生理を見てからの方が安心と言われていたから、皆さまは真似しないでくださいね）

13日目から排卵日検査薬を使い、アプリも使い、14日目くらいが排卵日だったと知ります。

排卵日出血みたいなものも初めてありました。何かと子宮内膜は今期は繊細でした。

その頃、お空に帰ったたまちゃんの手術による医療保険の給付金も出たので、検査薬に投資したり温泉に行ったりもしました。

高温期に入り、焦りや夫の飲み会などでイライラ。

せっかく低温期に減った体重も、また黄体期でどんどん水分を溜め込み嫌な気持ちに。私も飲み会に行き、話し合い、解消。

3週目 不妊治療などに関する本を読み漁る

初めて知る世界

1年くらいしたら避妊手術を受けよう、それまでだけ頑張ろう、と心に決める

4週目 28日目、基礎体温が下がり、生理とも言えない不正出血

基礎体温からも今回は妊娠してないんだろうな、とわかっていたのが幸い

29日目 不正出血レベルからやっと生理に

お医者からは30日くらいで生理が来るからと言われ、当たった感じです。人によっては順調じゃなく心配なこともあるようなので、私は分かりやすくてよかったです。

この1ヶ月、自分の身体と心とよく向き合いました。

生理が来た今は受け入れて、とても良い気分です。

ストレッチやヨガができること

英語の短期集中の勉強ができること

料理が普通にできること

おしゃれが出来ること

デートや会合に参加できること

走れること

つわりの心配なく、予定を立てることが出来ること（1ヶ月分は大きいです）

流産は悲しかったですが、もともと今さら3人目を目指していなかった私が気が楽になるのは当然なのかもしれません。

更年期やあと10年くらいの付き合いしか持てない生理についても娘のためにもと色々学びました。

今はこれを再読中です。

経血量は、多くても毎月60ccくらいみたいです。

そんなに恐れなくてもよかったなあ。ナプキンを使わないという月経カップや布ナプキンについても詳しく書かれていて、考え方だけとり入れています。

今はストレッチしたり水分を取ったりして、たーくさん出て、子宮を綺麗にしてね！という気持ちです。

生理の日はエステの日♪

生理が楽しみになる本~知って、やって、身体が変わる!~

これで今月はホットヨガにも通えるし、色々できそうです。

シックスパッドも、展示会で買った時は妊娠したらキツイかな？と思ったけど今は思い切りできます。ビリビリ。

シックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit) MTG【メーカー純正品 [1年保証]】歩く力を鍛える ※ジェルシート不要 IF-FF2310F ブラック

ヨガも合わせて、しばらくなまっていた身体の筋肉がピクピクしてくる感じです。

3人目もいたら良いけど、わたし自身のいま、新婚・2児のママ、仕事色々というキラキラ40歳も楽しみたい。

今晩は、つわりで延期していた夫との外食を楽しみます。昼間はゆっくり休んで、おしゃれしていきます。

妊娠中〜手術、手術後と、夫と色々話し合えたのも良かったです。

リラックスしたら取り寄せたこれを読みます。

もういいんですけどね！タイミング取れてたからしばらくは取り続けるだけだから。産院からも流産後はできやすいと聞いてますし。一応知識のために。

卵子老化の真実 (文春新書)

こちらは以前Amazonで見つけ、既読です。

不妊治療、やめました。―ふたり暮らしを決めた日

これ、オススメです。

今日は玄米食べた差が止まらない…

毒出し酵素玄米ダイエット

これもオススメ

48手ヨガ -江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法-

笑えるといえばこれも試しにやってみます 笑

お安い。女ばかりが診察やら手術やら、なんだかなと、夫にちょっとでもわかってもらえたら。合意済みで取り寄せました。週末、やってみます！

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楽しむというマインドこそ先々必要なんでしょうね。まず再良いスタートで。

基礎体温としゃぶしゃぶと山芋グラタン

先日はこの本を読みました。

2016年時点での、不妊治療や妊娠に関する一通りの知識が分かりました。

ぜひ生涯のうちに妊娠を考えている女性は読んでみてくださいね。

不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 (ブルーバックス)

 

個人的な気づき・感想

・オギノ式の基礎体温はいろいろなものに左右されるからあんま参考にならない、クリニックでは必要としない（えーそうなの、振り回されてたかも）
っていうところと、
・卵子凍結についてと、受精卵？は1人目産んで凍結したものが余っても、もし夫が亡くなったり離婚したら処分しなくてはいけないし母体のためにも45くらいで処分したほうがいいという倫理的なところと
・高齢の方が治療を始めた場合長期化するということと
・40歳でも不妊治療でこを授かることができる確率が約20％ということ（医学の限界）と、
・浅田院長自身、不妊治療の費用補助を推進のではなく、
働き方改革や婚期の考え方について日本が見直したほうがいい、と考えている
ということと、
・流産について検査は必要ないのではと思っているというところがほほぉでした。あとは
・40歳だったら欲しいと思ったらすぐに治療を受けたほうがいいっていうところですね。あまりに詳しくて途中眠くなるほど専門的な内容だったのですが良い本でした。

 ところで、妊娠したかどうかが気になる時期は、2人目の時にも今回も経験したので、（実は今回も無意味なフライング検査しまくりです。。。）

お友達としゃぶしゃぶランチを予定してお出かけしてきました。

美味しいし楽しいし、つわりが来たら食べられないし、家にいないほうが、気にならないので。

その予定をした当日の朝ですが、つけていた基礎体温がガクッと下がっていました。

排卵日は排卵日検査薬で調べていたのですが、それから約10日～12日ほど。 

そっかー早めの生理なんだ。ガックリ。と、そして本当に翌日に出血がありました。

ちょっとルナルナやFloのアプリの予想よりも早いので、流産のせいかなぁ？と気になりつつ。基礎体温をちゃんと測るのはずいぶんぶりですし、2人目の時は2ヵ月くらい測ったらできたので、あまり先がないと、こんなに毎日真面目に見たのは初めてでした。

（ルナルナも有料プランに変えています）

たぶんまだあまりきれいなグラフではないし、高温期も低いし、朝6時半とかに測れたらいいのですが毎日なぜか5時くらいに目が覚めてしまってその時の体温で、その時は7時のよりも低いので、もしかしたら違うのかもしれないですが、ちゃんと生理の時には体温が下がるっていうことを実感した気がします。

と、グダグダ書いていますが、いつか妊娠したいと思っている方は、浅田院長は特に不要と言っていたけれど、基礎体温を測っておくことをお勧めします。なんとなく、排卵日と高温期（生理前の不調期）と、生理予定日が分かります。

私はこんな感じの簡単なものを使っています。

シチズン 予測式婦人体温計CTEB503L

 今回は、流産したばかりだというのに排卵日検査薬も使って排卵日を特定したり、基礎体温を測ったりしました。それから、流産とおそらく関係があるのですが、これまでになかった不正出血が多々ありました。特に排卵日付近と、今回です。

今回は生理かなーと思ったのですが、全然増えなくて、どうも不正出血のようで、生理としてはこれから来そうなのです。（遅れてやっと増えてきました…）

今回不正出血がでたのが28日目。妊娠前の周期は約35日。
どうなるのかなーと、もやもや過ごしているのですが 、

ルナルナさんは、「妊娠希望モード」の人向けに、こんなアナウンス画面も用意してくれています。

 自己流でタイミングを合わせてもなかなかできないなぁという人のために、こういうタイミングで不妊治療も考えてみては？ということです。

今は約24人に1人が不妊治療によって産まれていて、6組に1組のカップルが不妊治療のためにクリニックに行った経験があるそうです（とても多いですね）

これまた多く語られる内容ではないので私は驚いたのですが、これから約1年の間に医療の力を借りることももしかしたらあるのかもしれないということに、心の準備だけはしているのでした。

晩御飯は、山芋のグラタンです。

横で夫と息子がソファで遊んでいる間、とりとめもなく書きましたが、 今はこんなことばかり心配しつつ、気にしてもしょうがない、と英語の勉強を始めたり、お料理を楽しんだり、ヨガを始めたりしているところです♪

こちらの本、おすすめです。 

不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 (ブルーバックス)

デザートタイム。皆さま良い週末をお過ごしください٩(๑•ᴗ•๑)۶

とりあえず仲直り 意固地な2人、妊活のリミットを決める

雨が降って地が固まるのか分からないですが、昨日の夜もけんけんがくがく、両者一歩も譲らず、な感じでしたが、お互いに不満を言って夫が、また意地になった、と謝りケンカは終わりました。いや、私も生理前とはいえ意地悪よね…。

夫婦なんてこんなもの、こんな風に歩んでいくんでしょうかネ…。

多分お互いに根っこの不満は解消してないので、同じような理由で今後もケンカするかと。

夫はステップファミリーで元夫含めた自分のポジショニングに悩んでる。

私は妊娠にプレッシャーがある。

家が私が用意したもので、養育費も元夫なので、好きに飲みに行かれたら嫌だという思いがある。

夫は、飲みも付き合いだ、必要なものだと主張。

だいたいその辺が争点です。

妊活は、

1年近くまでは続けるけどそれ以降は諦めがつくよう避妊手術をしたい、と話した。

我ながら良い提案だと思う。

いつまでもソワソワドキドキするのは嫌だから。

娘の受験もあるから。

夫も、一番大事なのは私が健康であることと言ってくれてるから、一年頑張ればお互い気がすむのではと思う。

飲みも、妊活がなければ気にならないから、そういうことな気がする。

詳しくは土曜のデートで話し合って、決めよう。

今日はホットヨガの体験に行ってきました。

ものすごく汗をかき、熱中症になるかと思ったけど、肌がピチピチしてちょっと嬉しい。

シックスパッドフィットフットも届いた。

妊活にとらわれ過ぎずアラフォー体力づくりを頑張る！

でも真面目な私はこれを買いました。

偉いなあ…。

不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 (ブルーバックス)

名前とか いそのきりこん

だからお互いにハッピーじゃないなら離婚したいとかぐるぐる頭を回るんだけど、

そしたらまた私は名前を変えないといけないの？

とかなりそれが切ない。

夫は、子どもはさておいて私がまず元気ならというけど、その言葉の奥に あわよくば実子、でなければ私が愛がないように感じる?! と思ってるだろうな、と思うから難しい。

ないわけではなくて、歳なのだ。

もっと早くに再婚してたらまた違ったのだけど。

私は年相応に生きたい。

40になり子育てがひと段落するのを夢見て30で子どもを産んだんだ、何度も伝えてきたけれど。

今はシングル時代から通う病院の待合室だけど、いちいち結婚したとか離婚したとかという個人情報を言うのが嫌です。

今はそれしか考えられない、、かな。

夫が子どもを産めたらいいのにな。

できてなかったら諦められたのに、流産は、やっぱりなんか傷つくなあ。

そんなこんなも人生の酸いも甘いもと味わえたら良いのだけれど。

付き合う前に

結婚する前に

子どもが欲しいなら他の人を探して

と何度も言ったのに

結局磯野貴理子さんみたいになっちゃうのかな。

切ない。

先日夜中に声を荒らげたときに、息子がサーッと部屋を移動した。のっぴきならぬ空気を感じたよう。

きっかけが運動会なだけに、なお切ない。

距離をとり冷静になりたく家を1週間空けて欲しいと依頼してるが聞いてくれない。なかなか頑固で…。

流産から離婚したくなるってあるんだなあ。

これ以上言うことはないわ…。

今夜、読み直そう。

史上最強の人生戦略マニュアル

まさかこんなに妊娠で悩むとは、そしてこじれてます

流産してまだひと月足らず。

気が変わらないうちに、2人がまた頑張ろう、と思ったときに授かれれば良いと思ったので、基礎体温を測ったり、排卵検査薬を試したりし。

今は早期妊娠検査薬を海外から取り寄せています。

いわゆる妊活のファーストステップを潰している感じ。

何より辛いのは予定や未来予想図が立てにくいこと。

うっかり痔にもなるし、毎日悩んでばかりです。

悩んでもしょうがないんだけど。

ようやく、黄体期の体温がちっとも上がらないことから、今は黄体不全という状態だと分かり、

だから、今月は頑張ったわりに妊娠しないのでしょう。こういう状況が続くのか観察しなきゃだし、深入りするならクリニックにも行かなくちゃいけない。どこまで頑張ったらいいの？

妊娠月が遅れるごとに自分も卵子も歳をとり、受精率は下がるし、流産率は上がります。妊娠するかもと思うと先の予定入れにくいし、今はヨガを考えていますが、習い事もしにくい。

そんなふうにモヤモヤしてる私なのに、

夫はやることはやったし、という感じで誘われた飲み会に3回も行って。

私は私のモヤモヤを分かちあって欲しい。

誘われたから行くまで、と、なんの悪気もない態度だから、すごくムカついて、

私は欲しくないのにこんなに考えてる

なんで私ばかりこんなに考えなきゃいけないの？ひどい

と怒り狂って、夫を無視している。

夫はきっと、私が私は子ども欲しくない、という言葉に毎回傷ついてる。

まだまだ流産したてで気持ちも不安定なのに、中途半端にしか寄り添わない夫に、気持ちもすごく離れている。

まだまだ入り口だけど、

妊活の苦しさ、それによる夫との亀裂を味わっています。

調和性により、あなたが欲しいならまあ少しは努力するよというスタンスと、たまちゃんがいなくなり寂しい気持ちでまた子作りしたいと考えてた数週間だったけど、

できれば欲しくない、という本能（49:51くらいな）に押しつぶされそうで、そう遠くないうちに答えを出さないとと思います。

なんで居もしない子どもで悩むのか…

混乱している頭を整理しないとです。

夫は夫で、元夫が来るという運動会に行きたくなかったそうだ。なら先にそう言えばいいのに。

亀裂…。