D17＊卵胞20㎜、排卵日 折り返し

こんにちは。

今日は久しぶりのホットヨガと、その後に病院で排卵チェックをしてもらいました。

前回の記事はこちら。

www.chikachan.site

前回、卵胞が17㎜で、金曜日くらい（2日後の今日）に排卵予定といわれていました。

今日の正午にエコーで見てもらうと、排卵直前の20㎜でした。

家で使っていた排卵検査薬のラッキーテストは、

昨日、

朝　薄い陽性　35.92（最低体温）

昼　薄い陽性

夕方　強め陽性

夜24時　強め陽性

今日、

朝7時　弱め陽性　36.22（ちょっと上がった）

昼クリニック　弱め陽性

で、なので、ピーク時から12時間後くらいが排卵予定ということだったんです。

排卵誘発剤を使わなくてもいいですねとのこと。高温期になるか確認してみます。

お腹、ピリピリするような気もします。

今回は、伸びおりが5日前くらいから確認できていました。

タイミングは、今週、かなり頑張りました。

かなり頑張っても、もしできない場合、次回生理6~7日目に卵管チェックというテストをしてもいいかもと言われました。両方にある卵巣がきちんと働いているかが分かるんだそうです。卵巣嚢腫は今回も小さいままで、ホッとしました。

ラッキーテストは中国から輸入した排卵検査薬なのですが、お安いのでこのように小刻みに使うことができてよかったです。日本の排卵検査薬だと、7本で3,000円はするため、このペースで使っていたら6,000円コースでした。

先月がD23で。今月がD17での排卵です。おんなじ人でも、6日も違うんですね。

今月は、順調に早く来てよかったです。

こちらは亜鉛や食物繊維が含まれている小分け無塩ナッツ。

Amazonのプライムセールで買いました。これもよかったかな？

明日から子どもたちは夏休み。私は明日までお仕事。

来週はみんなで旅行に行きます。一仕事終えてから旅行に行けることにホッとしています。

最近、クリニックの先生たちとお話するのが楽しいです。

しーちゃんメソッドにあるように、きちんとストレスを減らして睡眠をとっていきます。この本には40歳以上は21時には寝なさいと書いてあるんです。

 疲れさせない、ということが大事なよう。

シーちゃんメソッドで妊娠一直線

ヨガに関してはこちらのブログもとても参考にしています。

kounotori-akachan.com

『東京で婚活するならこんな風に』出版記念会

こんばんは。

先日、友人と夫と、『東京で婚活をするならこんな風に』の 記念食事会をして、皆さんから本の感想をいただいたり、皆さんの婚活話を聞いたりする機会を設けました。

本の中で、具体的にどういうところが面白かった、ということを生でいただくことができてとても嬉しかったです。

こちらがその本です。アマゾンレビューもありがとうございます。嬉しいです。

[まとめ買い] 東京で婚活するならこんな風に

今、この本を翻訳して、Amazon.comで英語版で出してみようと思っています。 

その前に、ちょっと出版社に行く用事などもあったのでちょこちょこ連休は丸1日くらいは休憩をしました。

夫とデート。 

 食事もだいぶ雑だったので、身体欲するコラーゲンを食べたり、山芋を食べたり。

 気の楽な人たちとおしゃべりをしたりしました。

お友達からお祝いもいただいて、ハッピーハッピーな週末でした。 

おっと、明日の、診察の予約をしないと・・・。

1冊はもう出ました。ちょっと読むのが恥ずかしいのですが。

Kindle Unlimitedの対象です。

Searching for love and happiness: as a twice divorced single mother (English Edition)

『東京で婚活するならこんな風に』は日本でだいぶ売れてきています。

ほんと嬉しいです。 

ただ、あまりに多くの人の目に留まるようであれば、一部の内容は改訂しようと思っています。 

D14 ※ 卵胞チェック 約17mm

流産後3ヶ月目。

今日はD14にて、初めてクリニックで卵のサイズを測るということをしてもらいました。

私は32〜35日周期。ルナルナの予想排卵日はD17.

FloアプリではD21.

先月は遅れて、D23で排卵。

今日は、エコーで見てもらったところ、約17mmでそろそろ排卵しそうとのこと。

（だいたい18〜22mmで排卵するそう）

たまたまかもだけどルナルナが当たりそう。（前回は両方外れた。変動は当たり前とのこと）

ただ、家でも病院でも排卵検査薬でのLH サージの上昇がまだ見て取れないから、2日後のD16にまた来てくださいね、今日〜2日後が頑張りどき、と言われました。

金曜は、もし排卵してなかったら誘発してくださるそうです。

前回D3のときの血液検査は全部良好。

あとはストレスを減らし、栄養バランスに気をつけ、よく眠ります。

ヨガも今あまり行けてないから行かないと。

卵ちゃんの写真をもらうことができました。

また右側から排卵しそうとのこと。左右の規則性はなく、ランダムなんですって。

卵巣嚢腫4cmはかなり小さくなってるとのこと。

のびおりは、3日前から10センチくらいあります。

メモでした。

ごはん

最近忙しくて少食でした。

食べよ。

来週からみんなで夏休みだから夫婦2人とも忙しい。

私はいま、40歳8ヶ月。毎月早いなー

眠い。午後から打ち合わせ。

この数日のラッキーテスト排卵検査薬。

東京婚活『東京で婚活するならこんな風に』～おまとめ～

東京で婚活するならこんな風に～サバイバル50の極意～　1巻、2巻

おかげさまで堅調に皆様に読んでいただいています。

Amazonレビューもありがとうございます。

個人的にメッセージでレビューいただくことも多く嬉しく思います。

[まとめ買い] 東京で婚活するならこんな風に

※表紙、また元に戻しました。ピンクは初お目見えですね。お手元に本がある方は順次切り替わる予定です。

ありがとうございます。英訳をしてみようと思っています！

J君も、読んでくれてありがとうね～＾＾

出版：東京で婚活するならこんな風にーサバイバル50の極意ー2巻：ムリ・ムダなく確実に幸せな結婚をする方法 発売

2巻も無事に発売しました。

昨日は10時間くらい書いて、校正の方々もずっと伴走してくださり、

無事に1巻のあとにお読みいただけるようになりました。

そして、完結しました。ほっとしています。 

東京で婚活するならこんな風に ーサバイバル50の極意ー 2巻: ムリ・ムダなく確実に幸せな結婚をする方法

 1巻は明日まで無料キャンペーン中です。

東京で婚活するならこんな風に ーサバイバル50の極意ー 1巻: マッチングアプリを使って自分の人生をデザインする！

 ぜひ、お読みください。

どちらもkindleアンリミテッドの対象です。

併せて11万字でした。頑張りました。

あとがきは後日ここにも書こうかな。

Jくん、M氏、読んでくれるかな？

表紙はちょっといいろいろ試しています。

内容

内容紹介
本書『東京で婚活するならこんな風に ーサバイバル50の極意ー 2巻』では1巻に引き続き、実践的な婚活方法やQ&A、実際にあったこと、悩んだことなどをまとめています。私の婚活からの気づきが読者の皆様の婚活の「ムリ・ムダ」をなくす礎にりましたなら幸いです。
ぜひ本書を読んで、最短距離で幸せな結婚のチャンスをつかんでください。

推薦文　「すべての婚活中の方、バツありの方、再婚を目指すシングルマザーの方に読んでもらいたい本」

私は恋愛＆婚活アドバイザーとして【戦略的婚活セミナー】を開催し、婚活相談を受けていますが、この「東京婚活」の内容は私の考えにも通じるものばかりでした。

出会いからおつきあいに始まり、プロポーズから入籍まで、著者の実体験から得た経験からの段階ごとの注意点や、心得ておくべきこと。男性の観察の仕方なども網羅しているので、何を基準に結婚相手を選べばよいのかがわからない女性とって参考になるものだと思います。

また婚活が上手く行かない人の中には、ご自身の現実的なこと－女性であれば年齢や見た目。男性であれば年収や職歴などのスペック－が市場価値となっていることを知らない人が多すぎます。
この本では、そういう部分も含め婚活から結婚をするためには何をどうすれば良いのかを教えてくれています。

特に心して読んでいただきたいのが、巻末付録ページの再々婚活の１年間にあった20人の人たち
婚活サイトと名乗る所であっても、入会している男性は結婚を真剣に考えている人ばかりではないことや、遊び目的で入会している人もいる。ということを婚活初心者だけでなくすべての婚活中の女性に知ってもらいたいと思います。
そしてこの2巻には、子連れ再婚を考えている女性に子連れ再婚には何が大切なのか？子供にとっても自分自身にとっても新しい配偶者にどんな資質が必要なのか？の指針になる章があります。

一般的に子連れ婚活は難しいとされていますが、この著者の場合、すでに2回離婚経験があり子供も2人。年齢も40歳。婚活市場で言う市場価値としてはほぼ0。あるいはマイナスなところからの挑戦でした。
しかし著者が実践したような正しい婚活方法を実践するだけで、40歳バツ2の子連れであっても素敵な男性との再々婚もあり得ない話ではないのです。

この「東京婚活」を子連れ再婚をしたい女性の必読書にしていただき、賢く戦略的な婚活をして幸せな再婚を手に入れていただきたいと思います。
すべての婚活女性が幸せになれますように!

恋愛ユニバーシティー　恋愛＆婚活アドバイザー
Mars Venus Life Coach
ミコリー

内容

はじめに
コラム6：～アプリ使用のQ&A～
３．お付き合いするか否か
　21．お付き合いとは相手の人のことを知ること
　22．素直さこそ大事～徐々に自分の心を開放していく～
　23．体の関係も大事というのは本当か？
　24．IQよりEQ。ずる賢い嘘がないか見定める　誠実さこそが大事
　25．違和感があったら、次も並行して探す
コラム6：婚活疲れを感じたときは？
26．三高より、三平・三優
27．週に1度は会う、理想はそれ以上
28．一緒に小旅行・旅行に行ってみる
29．希望の婚期を確認する
30．シングルマザーや子どもがいる人の婚活注意点
４．お金・結婚観・子ども観について話し合う
31．お金
32．結婚観
33．子ども観
コラム7：結婚後に子どもを希望する場合に知っておきたいこと
34．親との関係性
35．県民性
36．家事能力をチェックする
37．家事分担の考え方を話し合う
38．半同棲か週末同棲をしてみる
39．住む場所について話し合う
40．相容れない場合は諦める
５．結婚の引導を渡すまで～結婚
41． 納期を切る
42． 他を探すという賭け
43. プロポーズをしてもらえるように
44．先の約束を積み重ねる
45．一緒にいて楽しいと伝える
46．プロポーズ
47．婚期を決める
48．事実婚・夫婦別姓・養子縁組について考える
49．引っ越し日を決める／新生活スタート
50．喧嘩は多いもの、それでもすり合わせていく、女性らしさや男性らしさを忘れずに
付録：再々婚活の1年間に会った20人の人たちや、印象深いメッセージのやり取り
終わりに
2巻：推薦文　
2巻：参考文献・付録おすすめ本・リンク
著者略歴＆奥付

出版：東京で婚活するならこんな風に サバイバル50の極意 1巻

いろいろありながらも無事に、6月中に出すことができました。

ぜひお読みください。

引き続き2巻の出版を頑張っていきます。

東京で婚活するならこんな風に　サバイバル50の極意　１巻: マッチングアプリを使って自分の人生をデザインする！

と言いながらちょっと今日はのんびりしました(^^♪ 

本書は、東京生まれ・東京育ち・東京在住のとあるバツ２のシングルマザーちかちゃんの29歳での再婚と、2人の子連れ、40歳での再再婚にあたっての婚活奮闘記を主に、私が婚活中に学び、改善し、気づいたことを元にこれから婚活をする方、すでに婚活をされながら壁にぶち当たっている方が知っておいたほうが良いことを2冊にまとめました。婚活セミナーや、婚活している友人に向けた実際のアドバイス内容でもあります。39歳、バツ2、小学生の子ども2人のシングルマザーである私にとって、再再婚活は楽な道のりではありませんでしたが、マッチングアプリやSNSを活用することで思うような相手と巡り合えました。本書を書くにあたり、サブタイトルに「サバイバル」とつけたのは運命の人に出会うのはそう簡単ではない、という意味合いを込めています。ですが婚活を頑張って、信頼できるパートナーに出会えた後の幸せな日常生活はかけがえのないものです。どのように婚活をし、どのように結婚するのか、本書をお読みいただいた皆さんに感じていただけたら幸いです。都内での婚活話が中心になりますが、読者の皆さんそれぞれ思い入れのある土地などは私とは違うでしょうから、ご自身の住んでいる場所と重ね合わせて、置き換えて、お読みいただけましたら幸いです。
主には女性向けの本になりますが、男性読者の方にお読みいただいても役に立つよう男性視点もときおり入れていますので、どうぞ男性の方もお読みください。1巻 ＜内容＞はじめに
序章
１．難あり婚活を振り返った際の成功要因
１．時代は進化している！
２．心が折れたら次！次！・出会いは無限大∞
コラム１．婚活ルック、デートプラン
３．イケメンよりも、自分のビジョンを明確に
コラム２．強み診断・相性診断という方法もお互いを知るためのショートカットに
４．今でしょ！な期限を決める
２．私の結婚・婚活歴
コラム３：婚活においては区切りの年齢を意識せよ！
３．なぜパートナーが欲しいのかを考える
４．不動産のように自分の希望の価値観を明確に東京で婚活をするならこんな風に～実践編～
１．婚活力セルフチェック
コラム４．夫の場合
２．結婚へとつながる出会いの数を増やすには？
１．コミュニティに入る
２．SNS（ソーシャルネットワーキングサービス）を利用する
３．出会いの場に行ってみる
４．友達と再会する
５．マッチングアプリを使う
３．マッチングアプリの使い方
6．プロフィール編
7．最初にイイネがたくさん来る理由
8．こちらからの返事
9．メッセージが続く人・続かない人
１０．相手のプロフィールのチェック項目、下調べ
１１．メッセージの内容
１２．いざ・会う
１３．会ってみて
１４．アプリにはこんな人が多い
１５．ブロック・削除する基準
１６．アプリでの流儀～早期撤退も大事・ご挨拶～
１７．要注意人物～サイコパス・既婚者・ヤリモク・DV・酒乱etc.～
１８．チェックポイント～結婚したい人・結婚向きの人に出会うために～
１９．次のデート
２０．何度も会う基準
1巻：推薦文　
1巻：参考文献・付録おすすめ本・リンク
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推薦文：「婚活を勝ち抜くためのバイブル」
恋愛ユニバーシティ　恋愛・婚活アドバイザー　風の旅人年間100件以上もの婚活の相談を受けながらいつも思うことがある。婚活に成功して幸せな結婚生活を送っている女性と、うまく婚活が進まず疲れ果ててしまっている女性の違いは何か、と。婚活を成功させるポイントは３つある。１．自分を知り、相手を知ること　２．調査し綿密な準備をすること　３．心折れず実行する　である。本書「東京婚活」にはこの３つの要素が極めて具体的にふんだんに盛り込まれている。なぜ自分は結婚するのか明確なビジョンを持つことの大切さ、相手の男性のプロフィールの分析の仕方、婚活アプリの利用法から、効果的なメッセージのやり取り、上手なデートの仕方、その他婚活に必要な知識、テクニックのすべてを、読者は手に取るように理解できるであろう。そして特筆すべきは著者の実行力である。39～40歳×２子持ちという非常に不利な状況の中、心折れることなく、失敗から多くを学び、婚活を通して成長していく姿はとても凛々しい。結婚を目指す全ての女性のお手本となるであろう。本書は題名にある通り、東京での婚活、マッチングアプリを使って、とかなり限定的な婚活について語られているが、そこにある根本的な戦略は全ての婚活に応用できるものである。そういう意味で本書は「婚活を勝ち抜くためのバイブル」と名にふさわしい。最後に確かに婚活を続けるのは厳しい。しかし失敗しても何度も再チャレンジできるのも婚活である。さらに勝つのは一回でいい。これから婚活を始めようとする女性にも、婚活で心折れそうになっている女性にも、本書は大きな自信を与えてくれることを保証する。さあ、本書を手に勇気と自信をもって婚活に臨もうではないか。

黙って見守ってくれた夫作晩ごはん

 

D27※高温期6日目 クリニックで黄体ホルモンチェック

こんにちは。

引き続きホットヨガと執筆を続けています。

今日は朝イチでクリニックに行き、採血と超音波エコーで黄体ホルモンのチェックをしてもらいました。血液検査の結果を聞くのは次回。

エコーでは、黄体ホルモンが根付き、子宮内膜が14mm〜16mmと、ちゃんと着床できる状態になっていると確認しました。ほっ。

基礎体温も、流産した先月は排卵はしていそうなものの、高温期にあまり上がらなかったのですが、今月は3日目くらいからきちんと36.8くらいまで上がってきました。

気になることとして、

私は今月排卵がD21とかなり遅くきたのですが、それは卵の質や妊娠力に関わるかと聞いたところ、関係ないです、とのことでした。

それから、右に4センチの卵巣嚢腫があり、右から排卵しているけどそれは問題ないのか、と聞いたらそれも排卵とは関係ないとのことでした。

次回は、

妊娠してたら妊娠の検査

してなかったら生理5日目までに基礎的なホルモンの検査をしましょう、とのこと。

どちらに転ぶか楽しみです(^^)

卵子ちゃん次第かなあ。

エコーがひと月に3回目になったので、今日は自費で4,000円ほどのお会計でした。保険が効くのは2回までだそうです。

今月の通院で、自分の大体のリズムがつかめれば、まずは良いかな。

自分自身の黄体機能不全の疑いは晴れました。

では続き、頑張ります！

妊娠するまでに書き終えたいのです。つわり、きついですから…。

画像は表紙に使いたいものです。