3週間後にマラソンなので、昨日はスカイツリーの麓でのヨガに、そして今日は13km走ってきました。 暑さや忙しさを言い訳にすっかりさぼっていたので、よく眠れたし、身体にだいぶ堪えました。 食生活も不摂生で、久しぶりに恐る恐る体重計に乗ったら、まあ、…