chikachanの日記

一期一会を大切に。とあるバツ2のシングルマザーから再再婚をしてステップファミリーを築くちかちゃんの日記です。

恋愛ユニバーシティに拙コラムが公開されました 「結婚には体の相性も大事というのは本当か」vol.1~3

 恋愛ユニバーシティのサイトで、2019年から2020年の年末年始にかけて、拙コラムが3本配信されました。

 

編集部の方と相談して、ありそうでなかった、潜在需要が高い内容ということで、あえて身体の相性について踏み込んでみました。良ければぜひお読みください。

 

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u-rennai.jp

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元の原稿はこちらの拙著、『東京で婚活するならこんな風に』の2巻からです。

 

 

1巻はこちら。

 

どの記事もPVが一週間で5,000超と予想以上にかなりの反響を得たのですが、こちらが配信されてから、Amazonに微妙なレビューがつくようになりました。

このようなコラムを配信することで、より多くの人に見てもらえた証なんだろうなーと解釈しています。

 

内容は、ざっくりいうと、結婚と恋愛って、少女漫画的に「見た目・優しい・高学歴・高身長・気が合う」などの絵空事で語ってしまいがちですが、性生活も大事だと思いますー!という話です。

妊娠20週(6ヵ月)&インフルエンザ後のお正月

下書きだけしておいて、回復してから書いています。 

 

1月3日に妊娠6ヶ月、20週に突入しました。

ですが、その前大晦日の朝から3が日は、私は初めてくらいのインフルエンザに悶えていました。

 

11月中に家族全員で予防接種を受けていたし、学級閉鎖になるような地域の流行りも乗り越えてすっかり油断していたのですが、人ごみにマスクなしで行ったり、マタニティヨガの連ちゃんで疲れていたり、お正月準備でぐったりだったのかも。

31日の朝起きたら、熱や咳、節々の痛みなどを感じました。

 

「これはなんかインフルっぽいぞ」と、なんどか夜間休日やっている地域の病院3か所に連絡したのですが、いずれも「発症してからしばらくは陽性が出ないので待ってね。それから、寒いから無理してこないでね。混んでいて2時間待ちだよ」と言われたりして。自宅待機を余儀なくされました。

夜紅白が始まっても見ていられなくて、体温はついに39度台。

暑くて寝ていられません。

深夜2時過ぎに、タクシーで産婦人科でお世話になっているERに行って、30分待ちで検査をしたところ、陽性。そしてタミフルや解熱剤のカロナールを処方してもらいました。

 

それからも3が日は隔離して加湿して咳して鼻水出して、背中の痛みにも耐えて、ともかくおとなしくしていました。

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 そして3日になったら、妊娠6か月に入っていました。

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 おせちも、3日目からようやく少しずつつまむことができるように。

消化の良いものだけですが・・・。(その点お雑煮は良かったです)

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 これはぎりぎり食べられた大晦日の年越しそば。

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 幸い、家族は私以外にはうつりませんでした。

 

 妊婦って、つくづく免疫力が低下しているんだな~と感じました。

この1週間の歩数は平均して1,000歩台。思いっきり寝正月でした。

 

3連休に楽しみにしているアウトレットへの旅行が待っているので、まあその時じゃなかっただけよかったし。

思いっきりお正月休み中だったので、夫にも買い物や料理をお願いできたし。

子どもの学校のことなども気にせず済んだので、タイミングとしては良かったのかもしれません。

 

インフルエンザ、とってもつらかったです。

これからは「インフルがこわい」ということはないので、あと胃腸炎と自分の免疫力だけに気を付けて過ごしていきます。

妊娠19週 マタニティヨガやらクリスマスプレゼントやら

12月25日、27日と年の瀬に、自分のメンテナンスということで、続けてマタニティヨガに通いました。 

 それから、夫が1月から新しい会社に転職で、12月は休みが多かったので、平日いてくれることが多く大掃除などを色々任せ、ちゃっかりクリスマスプレゼントも平日に買ってもらいました。

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 今思うとこのころ動きすぎたので、年末年始にインフルエンザに罹ったのかな(^^;)と思いますが・・・。

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 久しぶりのマタニティヨガ、ヨガ、身体にとっても良かったです。

 3人目ということで、なかなか自分の時間を優先的に取ることができないのですが、1時間しっかり身体や赤ちゃんと向き合うのっていいなと。

参加者さんはほとんどが1人目ママさん。

インストラクターさんが3人産んでいる方だったので私の立場も理解してくれて、面白がってくれるのもうれしいです。

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 クリスマスプレゼントは、先日のカラー&骨格診断で診てもらったサマーカラーにあう、タンザナイト、アクアマリンのネックレスにしました。

 

赤ちゃんが生まれたら、引っ張られるからネックレスをつけないという人はとても多いです。その子にもアクセサリーの形にもよるけれど、私はピアスもネックレスもわりと付けられると思いますよ~。

 

ただこれはキラキラしていて可愛いので、気になっちゃうかな~と思うので、妊婦中のお楽しみです。

産後は、赤ちゃんのものばかりにお金を使ってなかなか自分にかまけられないので。

今頑張っている自分へのご褒美です。

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夫よ、ありがとう。

代わりに夫は年末、忘年会に3回くらい行きました。

 

年末にはソラマチに2人でショッピングに。

すでにセールが始まっているけど、師走ということで空いていて、買い物がはかどりました。ここで調子に乗ってマスクをしていなかったら、どうやらインフルエンザをもらったようです。

 

その後大みそかからインフルで辛かった~。そのことはまた別に書きます。

18w6d 検診のエコー&メモです

 妊娠5ヶ月、18週6日で検診に行ってきました。

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体重は240gほど

母の体重は2kg増でした。

 

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性別は男の子に確定。

してからメルカリなどでの断捨離もはかどりました。

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都立病院なので、無理かなと思っていた4Dエコーも見せてくれました。

顔が何となく見える。先生ありがとう。 成長は順調でした。

 

いろんな話をしましたが、3人目帝王切開後の不妊手術についても聞いてみました。卵管を結んでしまってもう妊娠できないようにするという方法です。

Dr.は、また再々再婚するかもしれないから((^^;))妊娠する可能性のも残しては?と言います。私はもう41歳ですから~と言ったのですが、42でも43でも産むひとは産むからねぇ、と。

夫に話したら同じく苦笑いでした。

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 安心してお正月を迎えられます。

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エンジェルサウンズ 使用感まとめ

妊娠10週から18週まで、エンジェルサウンズを使っての感想、聞こえた位置のまとめです。 

 

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前回係留流産を経験しているので、エンジェルサウンズには本当にお世話になりました。

 

赤ちゃんの心拍は、12週くらいから聞こえることが多いという風に説明書きにはありましたが、10週くらいから、臍帯音のシュッシュッという音が聞こえただけでもだいぶ安心できました。

 

10週~11週

右足付け根(鼠径部)に自分と赤ちゃんをつなぐ臍帯音が聞こえる

赤ちゃんはまだまだ小さく、ザッザッという140回/分ほどの赤ちゃんの心拍はよほど押し付けて運がいいときしか聞こえない感じ。YouTubeにある動画で、「おお、これであっているんだ」と確認していました。

臍帯音は、あまり意味がないというレビューも見ましたが、左側では聞こえなかったので、きっとこれがそうなんだろうなあと。

位置はともかく下の方でした。

 

12週~13週

心拍音はともかく小さめ。たまに聞こえないときもありましたが、Dr.から「聞こえなくても気にしないでね」と言われていたので、できるだけ気にしないようにしました。

とはいっても、朝起きて、それから夜入浴後に2回、エンジェルサウンズをしないと不安になってしまうというマインドでした。まだ胎動が感じられない時期なのと、流産の可能性もあるので心配でたまらなかったのです。臍帯音や、小さな心拍を聞くと安心できて精神衛生上よかったです。

 

14週~15週

少し聞こえる位置が真ん中の方に移ってきました。おへその下の方に。子宮も大きくなってきているからか、赤ちゃんは大きくなっているのだけれど、赤ちゃんとの距離は遠くなった気がしました。たまに「クルン」と赤ちゃんが回転する音が聞こえて、心拍が聞こえなくても生きている証ととらえていました。

 

16週~17週

お臍のやや下くらいで臍帯音や心拍、動きが聞こえるように。

このころになると、妊娠5か月の安定期にも入っているため、精神的にも体調的にもだいぶ落ち着いています。1日1回くらいしていました。

 

18週

お臍の真下くらいで存在を感じるように、そして「ポコッ」という胎動もわりと感じられるようになりました。そもそもエンジェルサウンズで、「ちゃんと生きているかな?」ということを確認したいたかったのですが、胎動で安心できるようになり、もういらなくなったな、と実感しました。

お友達か誰かにあげよう。役目は終わった、と思いました。

 

塗っていたもの

ニベアの青缶でもいいというレビューもありましたが、マタニティ用の妊娠線予防保湿クリームを区からもらっていたので、そちらを使っていました。

寒くない時期は、化粧品のジェル状のものを使っていたのですが、だんだん寒くなってきたのもあり。最初のころはさっぱりした化粧水でやっていたのですがこちらは乾くとすぐ聞こえなくなってしまいました。保湿も兼ねて、クリームか、ジェル状のものがおすすめです。

 

感想

エンジェルサウンズは、今回3人目の妊娠で初めて存在を知り、使用しました。

一度目が、妊娠9週での流産になってしまったため、9週の壁、10週の壁、12週の壁を乗り越えられるか不安でたまらなかったのです。いちいちそのたび病院に行ったり、不安だ~って思うことの時間やお金がもったいなかったので、思い切って買ってみたらとても良かったです。

 

簡単な装置なのですが、輸入品だからかなかなかお高いです。

周りのお友達で使っている人がいたら、譲ってもらったり、新品で買って、使い終わったら誰かに譲ったりするとよい連鎖が生まれると思います。

不安な人は、ぜひお試しください。

 

注 医薬品、医療機器扱いなので、メルカリにはありません

 私はこんな簡単なものを使っていました。

スマホのアプリで音を録音することもできたはずなのですが、結局試さず・・・。

せっかくなのでこのワクワクドキドキのときの音を取っておいたらよかったな。

 

 

妊娠18週 美容院に、まつエクに戌の日詣(戌の日じゃないけど)

 妊娠5ヶ月、18週に入りました。

 師走です。外は寒い~。

 

安定期なので、出産から逆算して、美容室のカットと、まつエク2回目に行ってきました。

 

髪型

 

髪の毛は今はロングヘア。乾かすのが大変だけど、まとめるには楽で、産後もロングヘアで行く予定です。カラーは2ヵ月に1度、カットは3ヶ月に1度でよくなりました。

出産予定日が5月で、12月と3月にカットすれば、次は産後2ヶ月くらいで美容室に行けばいいという計算。

カラーはだいぶ明るくなっていたのですが、2回に分けて暗くして、根本との色の違いが気にならないようにしました。産後に余計なストレスをかけたくないし、カラーすること自体結構時間がかかるので。

 

まつエク

肌荒れが怖くいのと、良く昼寝をするのでお化粧もあまりしていなかったのですが、安定期に人に会う機会も増えるし、身体は膨らんでくるし、せめてまつげだけでもしてかわいくいられたら!と思って、安定期に入ってわりとすぐにまつエクに行きました。

新しくホットペッパービューティーで開拓したお店は、施術が速く、だいたい60~70分で終わるので、妊婦で仰向けでも大丈夫でした。

 

身体の線や顔の線がぼやけてくる中、ぱちくりお目目にしてくれるまつエクは妊婦さんの気持ちをアップするのにおすすめです。

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 ネイルは、もし緊急入院とか手術とかになったときに外さなくてはなりませんが、まつエクならその心配もありません。出産前にもチャレンジしようかな~と思っています。

リーズナブルで、4週間ほどボリュームが持ちます。

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食べ物

 

つわりもようやく楽になってきたので、お友達とイタリアンにも行けるように。

その前からはずっと回転すしにハマっていて、週1ペースで食べていました。

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 生ものは身体にあまりよくないのですが、週1位で衛生面に配慮されているお店なら大丈夫。逆に買ってきたものを食べるほうが怖いかなって思って。

生ハムやブルーチーズ、スモークサーモンなどは妊婦は気をつけ方がいいそうです。

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 セールも始まってきたので、GAPで大きめのマタニティ服用のタートルネックを1,500円で購入とかしました。マタニティ服って、どのブランドでも結構高いので、ラージサイズが豊富なGAPなど、ありがたいです。

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 戌の日詣

2019年は12月15日(日)が戌の日だったのですが、絶対に混むと予想していたので、あえて外しました。

体調が良いうちに、行ってきました。

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 夫は楽しみにしていたみたいなんですが、なかなか予定と天候が合わないので、ずらして、平日の午後に一人で。

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 おかげでとても空いていました。

その会の祈祷は受験生の家族と私の2組だけでした。費用は5,000円でリーズナブル。

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 帰りにまたお寿司。

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 安定期×師走

 

ぱたぱたしていました。

17w0d 便秘による腹痛で夜間救急受診

妊娠17週に入りました。

 

初日は、寒くなったのもありつつ、仕事に病院(唇のパサパサにプロペトなど)に、学校個人面談に、とゆったりタイムを取れず、昼からどんどんお腹が張り、痛くなりました。
横になり様子を見るも、良くならず、ご飯作れない、食べれない、で、夜間外来ERにtel.
便秘もストレスも冷えも疲れも自覚がありますが、痛いです、どうしましょう。と。
すると心配なら来ていいよと言われ、タクシーで病院に。

 

ER(救急外来)につくと、20分ほど待ちました。

トリアージと書いてある窓口が目立ちましたが今日は救急車とか外傷の人はおらず、だるそうな人や、子連れ、腕にけがをした人などがいました。

 

私は体温と血圧を測ったあと、(体温は熱かったからか37.2、血圧はいつもより高めの120/70くらいでした)電話で聞いた通り産婦人科さんと女性スタッフが2人いる部屋に呼ばれ、経腟エコーをしました。子宮けい管長は4㎝あり、赤ちゃんも元気で、子宮内に問題はなく、やはり便秘が原因ではないかとのこと。

若めの当直Dr.から、前回の外来で処方してもらっている酸化マグネシウムをきちんと飲むようにと言われました。

 

3人のスタッフさんはみんな夜にも関わらず良い人で、安心しました。

 

とりあえず、赤ちゃんの無事は確認できたのと、帰宅後に1リットルほどぬるま湯、おかゆ、酸化マグネシウムなどで、朝出ていまちょっと良くなってきた感じ。久しぶりにお腹スッキリになりました。 

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最近ちょっと忙しかったのと、朝とか子どもたちの身支度優先で、ゆっくり自分の便や朝食と向き合えていなかったので、反省です。

便秘も、前回処方してもらってからすぐ出たので安心して、もう少しくらいのつまりならいっかー、なんて油断していました。

 

皆さま便秘は溜めないようにしてください。

 

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余裕がなくなると食事もスープなどを作ることができなくなります。

やはり食事をゆったり作る程度のスラックを残すことは大事です。(あるいは家事代行あるいは夫のサポート)

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転職に伴う有休消化で今月は夫が家によくいるのですが、この日はパーッと出かけてしまっていて、戻ったのが夜でした。それがずいぶん響きました。

 

夫はノンアルビールを飲んでいたので、幸い病院に付き添うことができましたが、これが深酒とかしていたら、と思うとぞっとします。

 

不調も、お腹痛いとか、張るとか、食欲ないとか、ずっと伝えていたのに、夫は全部流していました。こういうのも身近な人は見逃さないで欲しいです。

 

夫にももっと妊婦の夫しいては、子どもの親としてもっともっと成長してほしいです。

 

ちょうど数日前、あまりに家でご飯の支度とか子どものことを考えるのが大変で、「あー入院したい(入院したら何もしなくてよくなるのよね・・・)」とぼやいていました。

 

もっとできるだけ自分の体ファーストにしたいけど、上の子たちがいるとそうもいかずなかなか大変だと思ってます。

 

ともかく病院はいつでも対応してくれることが分かったので、頑張れるだけお腹の中で育てて、何かあったら病院にお願いします。

帰宅して落ち着いてからハイリスク分娩について調べましたが、私はやはりハイリスク因子が10点以上あります。無理して妊娠しているんだなぁなんて改めて思いました。

 

引き続き、コウノドリ、読んでいきます。この中にも便秘で救急外来受診の例が載っていました。

コウノドリ コミック 1-28巻セット

コウノドリ コミック 1-28巻セット

  • 作者:鈴ノ木ユウ
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2019/09/20
  • メディア: コミック