おはようございます。
私は以前EQテストをしたら、50点くらいでした。
まだまだ課題があるんだろうなあ、と思います。
同情→共感→思いやり
忘れないようにします。
久しぶりに朝起きるときにスッキリしなかったです。どこか何か引っかかっているんでしょう。
もうすぐ子どもたちは夏休みにも入るし、一緒に規則正しく生活していきます(^^)
1人でもきちんとお世話できる体力と精神力を充電しないと。
今日はまず朝ヨガから。目を閉じて、瞑想します。
それから断捨離、製作、PC。
まだ目にやさしくゆったりめに。
ノイズはカットして、心の声と、必要な人と対話します。
良い1週間にしていきましょう。
