chikachanの日記

一期一会を大切に。とあるバツ2のシングルマザーから再再婚をしてステップファミリーを築くちかちゃんの日記です。

2019-08-06から1日間の記事一覧

10年ぶりのピラティスに&ブログでご紹介いただきました

10年以上ぶりにマットピラティスのエクササイズプログラムに出てきました。 通っているホットヨガスタジオのカルドにピラティスがあったのです。 ところが、強度が★★なので少し避けていました。 過去にどちらも経験していますが、 ピラティス=静的筋トレ、…