chikachanの日記

一期一会を大切に。とあるバツ2のシングルマザーから再再婚をしてステップファミリーを築くちかちゃんの日記です。

読書

出版:東京で婚活するならこんな風にーサバイバル50の極意ー2巻:ムリ・ムダなく確実に幸せな結婚をする方法 発売

2巻も無事に発売しました。 昨日は10時間くらい書いて、校正の方々もずっと伴走してくださり、 無事に1巻のあとにお読みいただけるようになりました。 そして、完結しました。ほっとしています。 東京で婚活するならこんな風に ーサバイバル50の極意ー 2巻: …

おすすめの本4つ、坂井恵理さん、蒼井凛花さん、藤川徳美先生と子どもへの性教育本

本を書くというアウトプットをするときは、同時にインプットもしているものだとつくづく思います。 考え、行動しているといろんな本にもアンテナが立ちます。 最近読んだ本。 妊娠17ヵ月! 40代で母になる! (BE・LOVEコミックス) 坂井恵理 坂井恵理さん…

タンパク質・早寝・卵巣嚢腫4㎝

こんにちは。 昨日は、夜になると疲れを感じました。 こちらの本たちにもあるように、40にもなると若いころのようにはいきませんね。 お肉や卵、豆などのタンパク質をしっかりとって、 しっかり運動と休息をとる必要があります。そしてストレスフリー。 お友…

稽留流産から1ヵ月。リセットしたけどなんか楽しい。

5/2の稽留流産の手術から1ヶ月が経ちました。 少しでも早く次の子を迎えられたら、と焦り、かなり頑張りましたが、30日目に生理が来て、リセットです。 もともと夫と結婚前から、100回くらい 笑 頑張っていたので、次回もそれなりには時間がかかるのでしょう…

基礎体温としゃぶしゃぶと山芋グラタン

先日はこの本を読みました。 2016年時点での、不妊治療や妊娠に関する一通りの知識が分かりました。 ぜひ生涯のうちに妊娠を考えている女性は読んでみてくださいね。 不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 (ブルーバックス) 作者: 浅田義…

パパ(新人)・パパ(新米)・パパ? 追記あり

先日勝間さんの日本橋丸善での出版記念講演にTちゃんと行ってきました。 勝間さんの新刊はこちら。 勝間式超コントロール思考 作者: 勝間和代 出版社/メーカー: アチーブメント出版 発売日: 2019/02/02 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 子育て…

意思の疎通が難しい 〜コントロールしたい〜

今日は勝間さんの新刊を読んだり、Tちゃんとも3日ぶりにそれぞれの時間だったり、Yさんと久々にランチしたり、PTAのお仕事したりとノリノリだったのに。 パパ(元夫)からの塾に関するメールがよく分からずやりとりが大変で、(10通以上やり取り)できる限り…

結婚に遅いということはない

今日はこちらのブックレビュー一部についてメルマガに書きました。 【3】運命の人に出会うためには行動を ~あなたには結婚願望がありますか~ - ちかちゃんの無料メールマガジンバックナンバー 結婚に遅いということはない 作者: 石井希尚 出版社/メーカー:…

DVとゲイについて学ぶ

自分自身がシングルマザーというマイノリティになったことで、いろいろなことに気づきます。今日読んだのはこちらの2冊でした。 まずはそらまめさんの”夫婦のパートナーシップを変える幸せの一歩”という本です。 夫婦のパートナーシップを変える幸せへの一歩…

選択理論、5つの基本的欲求の違いについて考える

詳しくは今日配信のメルマガにまとめました。 www.chika-magazine.site 良ければお読みください^^ 他にもこの日はDVなどについても学びました。 この人と結婚していいの? (新潮文庫) 作者: 石井希尚 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2002/11/28 メディア:…

女性のライフサイクルストレッサー、盛りだくさんでした

今月はまだ20日だと言うのに、いろいろな人生のライフストレッサーを味わっていました。 結婚に伴う親族のご挨拶 転居、向かい入れの準備 子供の中学受験や進路をどうするか、習い事の見直し 離婚した夫との交渉 胃痛、食道炎、ヘルペス、妊娠みたいなつわり…

今日は

Tちゃんがうちに忘れた仕事初めの会社の人へのお土産を取りに来たいと 玄関外ですみません、 皆熱やら胃腸炎で早く寝ます、 (胃が痛く食べられるものとして)りんごを置いといてください とやり取りをしました。 私も胃腸炎なのか胃が痛いのと胸焼けがひど…

2018年の振り返り 1年間、応援ありがとうございました、来年は私が応援します。

空気が晴れた大晦日。 Tちゃんにお留守番をお願いし、執筆に出てきました。 街は足早に買い出しをする人々でまだ人がいます。夜になるとシーンとする東京です。 www.chikachan.site 今年一年を振り返ります。このブログは3月から書き始めましたが、私の婚活…

イライラはきっと自分のせい

こんばんは 今週は昼夜土日、お仕事が続きます。年内に頑張りたいことも公私共に色々あるので、体調を崩さないように、ミスしないように、なんて、ちょっと気が張りつめています。今日もしちゃったのですが、してしまうとリカバリーが大変なわけで…。 40にな…

異性の心を上手に透視する方法 〜ベストパートナーを早めに知る方法〜

おはようございます。 友人のオススメで昨日読んだこの本がとても良かったので、何が良かったか、を後ほど書き足します。 "書き足し予定部分" さっそく内容についてTさんともシェア。 異性の心を上手に透視する方法 作者: アミール・レバイン,レイチェル・ヘ…

ゲッターズ飯田さん 金のイルカ

マラソン3日後。昨晩から熱と口内炎と口唇ヘルペスに。仲間がまるでインフルエンザのようです、と言っていましたがまさにそんな感じ。まだ悪寒もするし節々も痛い、フルはやっぱ違いますね(練習不足だったのもあります) いつもなら食べたいものが今は食べ…

ウチのダンナと貧乏神

ランニング途中のコメダ。 (ジェリコ。ランニングのモチベーションあげるため、クリーム残し) ブログを書く気はなかったけど隣席、隣町のおばちゃんたちが、"うちのダンナの靴がさ〜"、"お姑さんがさあ"と、だべってる。それで胸がワサワサした。 当たり前…

筋トレは最高のソリューションである、から見る恋愛と筋肉の関係

筋トレは最高のソリューションズである、っていう本、知っていますか? まあ、私も筋トレ好きでしたけど、やっぱり独身男性向けの本って感じで面白おかしいです。筋トレさえしていれば悩みも解決!人生楽しい!みたいな本です。 面白いから取っておこうかと…

本能と理性の話 ~キスマーク~

今日もYahoo!ロッジに来ています。色々やる前にちょっと踏み込んだ話を(^_^;) 今日は、本能と理性の話について。 なかなか他の本で語られることがない部分だなぁと思ってこちらの本のこの観点、チェックリストがお気に入りです。 運命の恋を長続きさせる本: …

ビジネスオーナー(4つのクワドラント)、埋没費用間違え

こんばんは。 日焼け止めをたくさん塗ってアフターウォーションもたくさん塗りましたが、やはりほてっている海の翌日です。 ひょんなことからうささんと溝が広がり、心機一転中。 今は、お友達の客観的な分析、アドバイスをもとに、ここでいうB、”Bussiness …

SIY(Search inside yourself)のエクササイズ、私とまったく同じ&愛情に満ちた優しさの瞑想

今日は心が乱れていて、胎児のポーズで丸まってみたり、久しぶりにサーチインサイドユアセルフを読み直しています。今日はスーッと入ってきます。 特に引っかかったのは、 望ましい心の習慣 「私とまったく同じ/愛情に満ちた優しさ」の練習 の項。 この瞑想…

カラダメンテナンスの土日と朝活とパンケーキ

おはようございます。 この土日は、お仕事、読書、カラダメンテナンスの日としています。今日は朝活も(^^) 昨晩は、ひょんなことからお友達と朝メッセしていて、今日はデートがないんですよぉと話したら、「じゃあ、中央区の気功レッスンに来ない?」と言わ…

身体づくり~240gのお肉~

こんにちは。 東京ですらすごく風が強いのに、関西の方は大変ですね、お大事になさってください。 今日は、昨日読んだ本の影響と、マラソンに向けて(安かった)お肉をもとにして糖質制限めのご飯を作りました。 勝間さん風に言うと、自炊はコスパがいい、で…

”13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと”をママが読んで。娘さんを持つ方や、大人の女性、男性にも是非読んでほしいです。

こんばんは。 穏やかに月曜日が始まりました。子供たちの学校も、来週から授業がスタートします。 先日、先輩ママさんに教えてもらったこちらの本を、9歳の娘のために買ってみました。 13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと 作者: やまがたてるえ 出版社/…

根っこからズレている早稲女

ちょっと前になりますが、柚木麻子さんのこの本を読み終えました。 早稲女、女、男 早稲女、女、男 (祥伝社文庫) 作者: 柚木麻子 出版社/メーカー: 祥伝社 発売日: 2015/09/02 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (1件) を見る すんごい面白かったんですよ…

ナイルパーチの女子会~柚木 麻子さん~

台風が来ていますが、週末にタイプの違う2人の方に会うことになったため、またわりと会うまでに真面目な話をしたため、マナーとしてまつ毛エクステをしてきました。 女子力ちょっとアップ。最近筋トレもスイミングうまく行けていないので、そこは凹みどころ…

選択理論

また読んでいます。 私は、愛所属 7、力価値 8、自由 6、楽しみ 5、生存が7でした。 発散が下手なタイプ、、かな。 レーシックから1週間経ったのですが、目が乾いて乾いて、気持ちも笑顔もパフォーマンスも半分なのが残念です。 でもでも、仲間との学びのひ…

時はうつろう 〜10年〜

無事に講座は終わりました。 混み合う朝の車内、汗、新鮮な刺激でした。 クライアント様に喜んでいただき、ホッ。 子どもたちも準備から見ていました。 ご縁を取り持ってくださったのは、10年前に一緒に仕事をした方でした。 はてさて、この一年ほど足繁く通…

kindleレシピ本&プライムデープレクルーズ

暑いですね もうすぐ夏休み。 16日からアマゾンの年に一回のプライムデーなのと(欲しいものが遅延したり混雑や欠品になるかと)明日レーシックなので、連休中、基本的に引きこもれるように、発注や美容室を済ませました。 買ったもの 二八蕎麦 十割蕎麦 訳…

巡り合わせ、運命とは ~運命の恋を長続きさせる本~

こんにちは。風の音が凄いです。 私はシングルマザー繋がりの輪というグループを運営しているのですが、今日そちらに、〇3、✖3の方をお誘いし、入られました。 ご挨拶の文章から、素敵な方という匂いがプンプン♪すごく勇気をいただきました。 こちらは、15…