chikachanの日記

一期一会を大切に。とあるバツ2のシングルマザーから再再婚をしてステップファミリーを築くちかちゃんの日記です。

読書

12w6d~13w0d この一年の体重変化と娘のこと

エンジェルサウンズで毎日心音を確認しながら、あっという間に1週間以上経ってしまいました。 その間、10歳の娘が初潮を迎えたり、子どもたちが学芸会前で気が立っているのか学校でトラブルを起こしたり、お仕事のほかにもいろいろありました。あとは、安定…

台風が過ぎるも心は重い 8w4d &オトナサローネのコラム

こんにちは。 台風は大変でしたね・・・。 前日にマンションの図書室で、こちらの『つるかめ助産院』という本に運命的に出会い、食材や懐中電灯などの買いこみも済ませ、台風中は読もうかな、と思っていたのに、地域に避難勧告が出たりと怖い状況で、全然読…

日曜日に読んだ本 3冊

昨日は暗く涼しい日曜日でしたね。 買ってあって積読になっていた本を読みました。どれもとても良かったです。 まずは、アンジェリカ風ベビ活 Yahoo!ニュースでお肌のことで話題になっていたので、買ってみました。 どうしてもつわりや流産が怖くて、楽しい…

いつもみてるよ。がんばってるの、しってるよ。

忙しくなってきました。 いい感じにつわりが本格的になる前なので、色々何とか回っています。 家事は放棄させてもらって、夫が色々してくれています。 今晩のポトフも、夫が朝野菜を切ってくれました。 やっぱり不安になっちゃうな~つわりが来たらまたしん…

ジョコビッチの生まれ変わる食事を読んで&カルド休会(退会)

妊娠メモからのジョコビッチブックレビューです。 妊娠メモ: 4週に入ったはず。茶おりありビビる。おりものが多い気がするが鮮血&低温移行でなければ大丈夫という情報ばかり。待つしかない。自転車の上に40分くらいいたらお腹が張った。あっさり喜多方ラー…

書評:だからあなたは今でもひとり(ジョングレイ博士)離別・死別からのグリーフケア、そして次へ

こんばんは☽・:*週末これらの本を読みました。 まずは脳科学者中野信子さんの本。 『キレる!』中野信子 キレる!: 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」 (小学館新書) 作者: 中野信子 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2019/05/31 メディア: 新…

合宿お迎え&Match.com

小4の娘が塾の合宿に行っていて。 到着待ちです。 きた! 3泊4日、楽しんだようです。どんどん親が見ていない姿が増えていきます。 7月のテストの組み分け結果で、まあまあだったのですが、それを分けたクラス、40人中9番目という結果が出たそう。夏期講習に…

【読書】振り向いてくれない彼に1ミリも迫らないで恋に落とす本

こんにちは。暑い日が続きますね・・・。 はじめてぐっどうぃる博士の本を読んでみました。 8年ぶりの最新刊、 振り向いてくれない彼に1ミリも迫らないで恋に落とす本という本です。 これを読んで、拙著『東京で婚活するならこんな風に』に書いている婚活中…

快適化 〜スルースキル〜

葉山でこんな本を読みました。 スルースキル - “あえて鈍感"になって人生をラクにする方法 - 作者: 大嶋信頼 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2018/08/24 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る これは、中野信子さんの『シャ…

備忘録*夫の良いところ 50

友人たちと、パートナーの良いところを見つけようという企画をしていていて、そこでお互いに出し合った内容を、こちらにもメモしておきます。 夫の良いところ 1.毎日夜、お茶碗を洗ってくれる(今も)(食洗器あるんですが、鍋とか助かります)→悪阻の時以…

出版:東京で婚活するならこんな風にーサバイバル50の極意ー2巻:ムリ・ムダなく確実に幸せな結婚をする方法 発売

2巻も無事に発売しました。 昨日は10時間くらい書いて、校正の方々もずっと伴走してくださり、 無事に1巻のあとにお読みいただけるようになりました。 そして、完結しました。ほっとしています。 東京で婚活するならこんな風に ーサバイバル50の極意ー 2巻: …

おすすめの本4つ、坂井恵理さん、蒼井凛花さん、藤川徳美先生と子どもへの性教育本

本を書くというアウトプットをするときは、同時にインプットもしているものだとつくづく思います。 考え、行動しているといろんな本にもアンテナが立ちます。 最近読んだ本。 妊娠17ヵ月! 40代で母になる! (BE・LOVEコミックス) 坂井恵理 坂井恵理さん…

タンパク質・早寝・卵巣嚢腫4㎝

こんにちは。 昨日は、夜になると疲れを感じました。 こちらの本たちにもあるように、40にもなると若いころのようにはいきませんね。 お肉や卵、豆などのタンパク質をしっかりとって、 しっかり運動と休息をとる必要があります。そしてストレスフリー。 お友…

稽留流産から1ヵ月。リセットしたけどなんか楽しい。

5/2の稽留流産の手術から1ヶ月が経ちました。 少しでも早く次の子を迎えられたら、と焦り、かなり頑張りましたが、30日目に生理が来て、リセットです。 もともと夫と結婚前から、100回くらい 笑 頑張っていたので、次回もそれなりには時間がかかるのでしょう…

基礎体温としゃぶしゃぶと山芋グラタン

先日はこの本を読みました。 2016年時点での、不妊治療や妊娠に関する一通りの知識が分かりました。 ぜひ生涯のうちに妊娠を考えている女性は読んでみてくださいね。 不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 (ブルーバックス) 作者: 浅田義…

パパ(新人)・パパ(新米)・パパ? 追記あり

先日勝間さんの日本橋丸善での出版記念講演にTちゃんと行ってきました。 勝間さんの新刊はこちら。 勝間式超コントロール思考 作者: 勝間和代 出版社/メーカー: アチーブメント出版 発売日: 2019/02/02 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 子育て…

意思の疎通が難しい 〜コントロールしたい〜

今日は勝間さんの新刊を読んだり、Tちゃんとも3日ぶりにそれぞれの時間だったり、Yさんと久々にランチしたり、PTAのお仕事したりとノリノリだったのに。 パパ(元夫)からの塾に関するメールがよく分からずやりとりが大変で、(10通以上やり取り)できる限り…

結婚に遅いということはない

今日はこちらのブックレビュー一部についてメルマガに書きました。 【3】運命の人に出会うためには行動を ~あなたには結婚願望がありますか~ - ちかちゃんの無料メールマガジンバックナンバー 結婚に遅いということはない 作者: 石井希尚 出版社/メーカー:…

DVとゲイについて学ぶ

自分自身がシングルマザーというマイノリティになったことで、いろいろなことに気づきます。今日読んだのはこちらの2冊でした。 まずはそらまめさんの”夫婦のパートナーシップを変える幸せの一歩”という本です。 夫婦のパートナーシップを変える幸せへの一歩…

選択理論、5つの基本的欲求の違いについて考える

詳しくは今日配信のメルマガにまとめました。 www.chika-magazine.site 良ければお読みください^^ 他にもこの日はDVなどについても学びました。 この人と結婚していいの? (新潮文庫) 作者: 石井希尚 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2002/11/28 メディア:…

女性のライフサイクルストレッサー、盛りだくさんでした

今月はまだ20日だと言うのに、いろいろな人生のライフストレッサーを味わっていました。 結婚に伴う親族のご挨拶 転居、向かい入れの準備 子供の中学受験や進路をどうするか、習い事の見直し 離婚した夫との交渉 胃痛、食道炎、ヘルペス、妊娠みたいなつわり…

今日は

Tちゃんがうちに忘れた仕事初めの会社の人へのお土産を取りに来たいと 玄関外ですみません、 皆熱やら胃腸炎で早く寝ます、 (胃が痛く食べられるものとして)りんごを置いといてください とやり取りをしました。 私も胃腸炎なのか胃が痛いのと胸焼けがひど…

2018年の振り返り 1年間、応援ありがとうございました、来年は私が応援します。

空気が晴れた大晦日。 Tちゃんにお留守番をお願いし、執筆に出てきました。 街は足早に買い出しをする人々でまだ人がいます。夜になるとシーンとする東京です。 www.chikachan.site 今年一年を振り返ります。このブログは3月から書き始めましたが、私の婚活…

イライラはきっと自分のせい

こんばんは 今週は昼夜土日、お仕事が続きます。年内に頑張りたいことも公私共に色々あるので、体調を崩さないように、ミスしないように、なんて、ちょっと気が張りつめています。今日もしちゃったのですが、してしまうとリカバリーが大変なわけで…。 40にな…

異性の心を上手に透視する方法 〜ベストパートナーを早めに知る方法〜

おはようございます。 友人のオススメで昨日読んだこの本がとても良かったので、何が良かったか、を後ほど書き足します。 "書き足し予定部分" さっそく内容についてTさんともシェア。 異性の心を上手に透視する方法 作者: アミール・レバイン,レイチェル・ヘ…

ゲッターズ飯田さん 金のイルカ

マラソン3日後。昨晩から熱と口内炎と口唇ヘルペスに。仲間がまるでインフルエンザのようです、と言っていましたがまさにそんな感じ。まだ悪寒もするし節々も痛い、フルはやっぱ違いますね(練習不足だったのもあります) いつもなら食べたいものが今は食べ…

ウチのダンナと貧乏神

ランニング途中のコメダ。 (ジェリコ。ランニングのモチベーションあげるため、クリーム残し) ブログを書く気はなかったけど隣席、隣町のおばちゃんたちが、"うちのダンナの靴がさ〜"、"お姑さんがさあ"と、だべってる。それで胸がワサワサした。 当たり前…

筋トレは最高のソリューションである、から見る恋愛と筋肉の関係

筋トレは最高のソリューションズである、っていう本、知っていますか? まあ、私も筋トレ好きでしたけど、やっぱり独身男性向けの本って感じで面白おかしいです。筋トレさえしていれば悩みも解決!人生楽しい!みたいな本です。 面白いから取っておこうかと…

本能と理性の話 ~キスマーク~

今日もYahoo!ロッジに来ています。色々やる前にちょっと踏み込んだ話を(^_^;) 今日は、本能と理性の話について。 なかなか他の本で語られることがない部分だなぁと思ってこちらの本のこの観点、チェックリストがお気に入りです。 運命の恋を長続きさせる本: …

ビジネスオーナー(4つのクワドラント)、埋没費用間違え

こんばんは。 日焼け止めをたくさん塗ってアフターウォーションもたくさん塗りましたが、やはりほてっている海の翌日です。 ひょんなことからうささんと溝が広がり、心機一転中。 今は、お友達の客観的な分析、アドバイスをもとに、ここでいうB、”Bussiness …