10年以上ぶりにマットピラティスのエクササイズプログラムに出てきました。 通っているホットヨガスタジオのカルドにピラティスがあったのです。 ところが、強度が★★なので少し避けていました。 過去にどちらも経験していますが、 ピラティス=静的筋トレ、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。