chikachanの日記

一期一会を大切に。とあるバツ2のシングルマザーから再再婚をしてステップファミリーを築くちかちゃんの日記です。

家出翌日③ 中島みゆき タクシードライバー

家出して20時間。

11時にアパホテルをチェックアウトして、懐かしい喫茶店でペリカンパントーストの軽食。

 

f:id:evergirl:20190616113546j:image

 

夫からはおやすみ、以降連絡もないし。

たんまり飲んだかな。缶捨てたかな。

 

本を書いていて多少スッキリしてきたけど、横になれなかったり晴れてるのに自宅を換気できないのが辛いし、家で夕方しなきゃいけない仕事があるから帰らなくてはいけない。

 

f:id:evergirl:20190616113624j:image

 

書いていても、答えは出ない。

ただ、妊活のことは忘れられた。

もっと大きなところからイマを見ることができた。

 

f:id:evergirl:20190616113636j:image

 

本にまとめてみると、2017〜2018年の約一年の婚活で、私は20人の人に会っていた。よく、頑張った。

 

f:id:evergirl:20190616113647j:image

 

そんな自分をあまり無理させてはいけない

それが終わってすぐに共同生活で、妊活だなんてやっぱり疲れてたんだ

 

f:id:evergirl:20190616113700j:image

 

って、わかった。

 

夫とどういう話をするかわからないけど、帰って、子どもたちが帰るまでの間、ちょっとゆっくりしたい。

 

耳が遠いマスターが営む喫茶店で流れたレコードは、中島みゆきだった。

この街らしい。

タクシードライバーの歌が印象に残った。

 

"ゆき先なんて どこにもないわ
ひと晩じゅう 町の中 走りまわっておくれよ
ばかやろうと あいつをけなす声が途切れて
眠ったら そこいらに捨てていっていいよ

タクシー・ドライバー 苦労人とみえて
あたしの泣き顔 見て見ぬふり
天気予報が 今夜もはずれた話と
野球の話ばかり 何度も何度も 繰り返す
タクシー・ドライバー 苦労人とみえて
あたしの泣き顔 見て見ぬふり
天気予報が 今夜もはずれた話と
野球の話ばかり 何度も何度も 繰り返す"

家出な夜 ②

ホテルからすぐの馴染みのボブさんとこに。

常連さんが2人、昔妊娠発覚の日に一緒に海に行った人たちだった。

 

あれから10年。懐かしいよ。

サザンやヒデキや忌野清志郎を聞いて、

アパホテルのジャグジーに入り、ふかふかのベッドで寝た。

 

夫からはお休みのスタンプだけ。

妻 家出 でググると謝れ、とばかりあるのにね。

 

f:id:evergirl:20190616062050j:image

 

f:id:evergirl:20190616062100j:image

 

世の妻の家出の一番の原因は、家事育児に非協力的なことらしい。そうだよ、妊活に対して甘いからだよ。

 

f:id:evergirl:20190616062110j:image

 

家出らしくごはんをいただいた。

今ごろ排卵なのに。

体温高いからか、お酒も弱いし何度も吐いた。

ボブさんごめんね、愛を受け取ってます。

 

 

プチ家出①

人生で二度目のアパ家出です。

都内のアパホテルは当日予約ならそこそこお安い。

ダブルベッドにして、広々とリラックス。

 

1度目は、娘が手足口病にかかり、2~3日家にいなくてはならないときに夫とケンカして。実家も1時間以上かかるので、近くのアパホテルに2人で行きました。

 

カウントしませんが、2年前の秋に本を書いていた時も行き詰って、元カレ君の高崎出張に合わせてアパホテルに行きました。

 

そして今回。

平日の疲れ、排卵日が特定できない苛立ち、そのストレスに夫に寄り添ってもらえず、暴言の吐合になって、ああこれは抜本的に妊活からの逃避と、本を書くための時間の確保が必要だなと。

夫が居ぬ間に予約して。「探さないでください、探さないだろうけど」と送って、

夕方から、もともと20代の時に一人暮らしで住んでいた町に来たのです。

 

夫は暴言を詫びず、出会ったときの居酒屋に行こうか、と提案してくれました。

私は、「興味ない、出かけるから」と言ったものの、行きしなにお腹が空いて立ち寄り、その旨を夫に伝えると、後から夫も来ました。

 

それでも何も話したいことがなくて。

 

そもそも40歳で子どもが二人いる人に3人目を希望することが負担

期待するなら自分も当事者意識をもって

あるいは期待しないで

あるいはそもそも他の若い人とゴールインすればよかったのに

 

と何度もそもそも論に戻ってしまう。

 

夫は口下手なのと自分の考えがあるので、

 

自分も考えている

無理にとは言わない

病院が言うことを聞いていないちかちゃんの考えていることはよくわからない

 

などということを言うのですが、それはもう聞き飽きていて、

 

私が期待しているのは、

 

ものすごく寄り添ってもらうか

もうやめようと言ってもらうか

いったん忘れようと言ってもらうか

病院を探して一緒に行ってもらうか

 

それくらいで。

 

でも夫は、「どうするの?」と聞いてくる。

だから何も聞かないで、と言っているのに。

 

家出を決めた暴言は、

「いつも検査するのも体温計るのも病院行くのも私ばかり。あなたはなにも考えていない」ということに対して、

「そんなん医者じゃないんだからわかるか!」

 

っていう言葉。

こっちだって医者じゃないのにいろいろ考えて苦労しているのに。

ひどいいいようだ。

 

「流産した妻にそんなことをいう?人として最低だ」

「夫にそんなことを言うのか」

 

と言われたから。

 

寄り添ってもらいたいだけなのに一緒に意固地になられても困るんだけど。。

 

妊活の話をすることももう疲れて、夫と合流して、

夫がたわいもない話をするのだけど、全無視で、先に言っていたように先に店を出た。

 

f:id:evergirl:20190615182209j:image

 

良く知る町は落ち着く。

 

f:id:evergirl:20190615182117j:image

 

どこかでけんかの時は最初に出会った場所へ行くとよいとみて、 そのお店を誘ったのかもしれないけれど、根っこの、

 

子どもが欲しいの?

欲しくないの?

欲しいならどうするの?

 

という具体的なビジョンが話し合えていないから、めちゃめちゃなのだ。

f:id:evergirl:20190615182222j:image

 

f:id:evergirl:20190615182241j:image

 

夫のほうが子どもが欲しくて、妻は逆というパターンはそう多くないように思う。

そういうときって夫のほうが働きかけや調べをもっとするんじゃないのか。

その疑問がなかなかぬぐえない。

 

だから、本気でほしいんじゃないなら私だって協力しないよ、っていう気持ちで距離を置く。

 

このホテルは、近くに執筆が捗るコメダもあるのでばっちり。

本当は家を出て二人で気分転換に来れたらよかったのだけれど、今日は無理だ。 

 

気づくと妊活関係の調べものばかりしてしまう自分がいる。

一区切りついたら思い出のお店に顔を出すのを目標に、ちょっと気持ちをよそに向けてみる。

 

そうそう、午前中に、珍しく泣いたり、ビールを飲んで、しかもペアーズに久しぶりに登録してみた。(仮登録で、すぐに退会したけれど)

プロフィールから分かることなんてほんのわずかで。

夫も私も本当によく頑張って知り合ったんだなぁと思った。

 

こんなに頑張って出会って結婚したのに、子どもができるできないで険悪になる、生活のリズムがつかめなくなる。そんな新婚生活が続くのは本当に嫌。

という答えが少しずつ出てきている。

 

ずっとうっすら陽性だった排卵検査薬は、

今は真っ白。

いつがピークだったんだろう?

 

自分たちだけじゃこんな風になるから、来週月曜日に不妊治療を行っている系列の婦人科を予約した。

行くのも私、お金を払うのも私。悩むのも私。

いやなもんです。

 

ちょうど昨日知り合いのカウンセラーさんにカウンセリングもしてもらって。

最近心身ともに疲れが抜けなくって。それって人が一人増えたからかな、40になったからかな、という話をしたら、そりゃそうだよと言われて。

 

朝も晩も、自分以外の家族3人のペースや機嫌などを伺って。

午後は早くから子どもたちの世話になるし。

早起きも早寝もできず、しばらく自分の時間を取れていなかったのだなと。

 

寝たいときに寝る、起きたいときに起きる、食べたいものを食べたいだけ食べる。

書きたいときに書く。そういう生活をせめて15時間くらい送りたいです。

それが、いま。

親密性がある夫には酷かもしれないけれど、この時間が大事。

おすすめの本4つ、坂井恵理さん、蒼井凛花さん、藤川徳美先生と子どもへの性教育本

本を書くというアウトプットをするときは、同時にインプットもしているものだとつくづく思います。

考え、行動しているといろんな本にもアンテナが立ちます。

最近読んだ本。 

f:id:evergirl:20190614135948j:image

妊娠17ヵ月! 40代で母になる! (BE・LOVEコミックス)
坂井恵理

坂井恵理さんって、漫画家さんなんですね。初めて知りました。作品多数ですごいです。
この方は、39歳の時に、結婚していなかったのに交際相手の人との子どもができて、結婚するも7ヶ月で死産。本当は子どもが欲しくなかったのに、その2か月後にまた授かって無事に産まれるという話で。本当は欲しくなかったのに、やっぱりかわいいと気持ちが変化していく部分とか、死産して悲しいんだけどどこか客観的に受け入れている、とか、夫の朝帰りにイライラするとか、夫さんの成長とか、友達からの気遣いとか、子宮内膜症の話など、いろいろ共感しました。もう涙がほろりですよ。これなら夫も読みやすそうです。我が家の保存版です。

 

妊娠17ヵ月! 40代で母になる! (BE・LOVEコミックス)

妊娠17ヵ月! 40代で母になる! (BE・LOVEコミックス)

 

私の卵巣嚢腫は経過観察3ヶ月で、その間に妊娠したら共存するらしいんだけど、5センチ以上だと5日~一週間の手術が必要みたいなのと、1割は悪性の可能性も否定できないらしく、なんだか見つかってよかったんだかなんなんだか複雑な気持ちです。

子宮筋腫とか、卵巣嚢腫とか、女性の10人に1人とかあると思うので、がん検診までは意識がある方も多いと思いますが、年に一度は婦人科で定期検診をしてもらったほうが良いそうです。

 

それから子どもたち、とくに息子がしっかり読んで勉強しているこちらの本、良かったです。

あっ!そうなんだ!性と生―幼児・小学生そしておとなへ 大型本 – 2014/4
浅井 春夫 (著), 北山 ひと美 (著), 中野 久恵 (著), 星野 恵 (著), 安達 倭雅子 (著), 勝部 真規子 (イラスト)

 

こちら、友達にイイよと勧められてこっそり買ってあったのですが、あまりにも子作りや性器や出産などについての掲載がストレート。見せてよいのかな、とドキドキして様子を伺っていました。

あっ!そうなんだ!性と生―幼児・小学生そしておとなへ

あっ!そうなんだ!性と生―幼児・小学生そしておとなへ

  • 作者: 浅井春夫,北山ひと美,中野久恵,星野恵,安達倭雅子,勝部真規子
  • 出版社/メーカー: エイデル研究所
  • 発売日: 2014/04
  • メディア: 大型本
  • この商品を含むブログを見る
 

 でも案ずるより産むがやすし、偶然見つけた息子が熱心に何度も読んでいて、姉にも自分の性器の説明をしだして(笑)戸惑うところに「これ読めよ!」と本を引っ張り出して勧めるという刺激的な時間が流れました。小さいうちに、ちゃんと性について学ぶということは良いことしかないので、息子が大人になったら、きっと男女のことをしっかり理解しているいい男になるのではと期待です。

 

続いて、

うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
藤川 徳美

うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!

うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!

 

 この本は影響大で、昨日今日は今日は卵三個、お肉200g食べました。

 

f:id:evergirl:20190614201803j:image


藤川先生、有名なのでしょうか。レビュー数がすごいです。

ダイエット目的ではなく、うつ病などの精神疾患や更年期や加齢による心や体の不調にタンパク質が効く、というのは親子ともにとても参考になりました。その必要な量も、豆腐だと一日に6丁だということ。慌ててAmazonでせっせとお肉と卵を買いました。

本当に私は意外にもお肉がそんなに好きでなくて、野菜量は意識しているけれど、気づけば炭水化物ばかり食べてしまうので、これから気をつけて食べていきます。
好きでない場合も食べ続ければ胃腸が慣れる、ということと、摂りきれない分はプロテインでもいいんで、っていうところも参考になりました。特に女性は男性よりも肉類を好まない傾向があるので、思い当たる人、参考までに読まれるといいと思います。

 

それから、こちらのブログでも何度かご紹介した友人、蒼井凛花さんの新刊です。

モデル、CA、六本木クラブママからの官能小説作家の凛花さんですが、この度それらの経験を生かした美・モテ・気配り・魅力論の本を出したいと思っていたそうで、その念願がかないました。内容は、すべての経験を糧にして、年を感じさせないミステリアスで素敵な女性であり続ける努力をしている凛花さんから、アラフォー・アラフィフ女性に向けたアドバイスがたくさんです。

 

モテに実年齢は関係ない。魅力がある人は内面を磨いている。周りへ常に気配りをしている。じゃあ、今の自分にできることは?そんなことに気づかせてくれる良書です。

 

興味が多岐に渡って幅広く読んでいる私ですが、どれもおすすめです。

 

さて執筆の続きを・・・。

タンパク質・早寝・卵巣嚢腫4㎝

こんにちは。

 

昨日は、夜になると疲れを感じました。

こちらの本たちにもあるように、40にもなると若いころのようにはいきませんね。

お肉や卵、豆などのタンパク質をしっかりとって、 しっかり運動と休息をとる必要があります。そしてストレスフリー。

お友達からも聞いていましたが、ガンになるかどうかもそのあたりに関係あるようです。

f:id:evergirl:20190612134000j:image

さて、昨日午後、稽留流産の手術もしてもらった産婦人科に不正出血などについて診てもらってきました。

すると、私は左側のほうに違和感やしくしくした痛みがあったのだけれど、そこにはなにもなく、右側の卵巣に卵巣嚢腫が4㎝あるとのことでした。前回の妊娠はそういえば左からの排卵だったと聞いたような。

嚢腫は4月の妊娠5週での初診の時も見えていたみたい。聞いていなかったです。

今回は排卵前でホルモンの影響で大きいのかもしれないから、今から3回生理を見てから生理直後に経過観察のために来てくださいと言われました。

その時の状態を見て、悪性である可能性を否定したいからだそうです。

 

それから、流産の時は院長に診てもらって、1回見送れば妊娠してもいいですよとのことでしたが、今回の宋ミヒョン先生似の医長は、2回生理を見送ってからのほうがいい、今月は避妊してください、とのことでした。

流産後の妊娠についての見解は、同じクリニックでもドクターによって違うのですね。

 

私はあわよくば基礎体温や排卵が順調そうかという可能性も見てもらいたかったのですが、そんなことは言い出せませんでした。妊娠してしまったら共存していくけれど、まずは避妊してくださいねとのこと。

 

「私はあと半年足らずで41歳になるけれど、挑戦するか避妊するか、妊娠のためのクリニックに行くかのの判断は自己判断ってことになりますかね?」と聞きました。

 

答えは、さわやかに「そうですね!」とのことでした。

 

その辺はライフプランやリスクテイクの方針によるからDr.からは何も言えないみたいです。私のカルテはいろんな私からの質問や経過で真っ赤でした。

 

調べてみると卵巣嚢腫は9割が良性だけれど、1割は悪性にもなるし、大きいものだと20㎝とかになるよう。5.5㎝のサイズで妊娠12週くらいで手術で嚢腫だけ取っている人もいるみたい。入院期間は5~7日とのこと。普通に手術なようで、とっても辛そうでした。

 

私はたまちゃんを宿したから、こうやって婦人科に通っていますが、

2月に受けた健康診断での乳がん検診でも、妊婦対象の子宮頸がん検診でも、そのような指摘はありませんでした。

 

卵巣嚢腫はとてもありふれた病気らしく、また、卵巣は沈黙の臓器と言われるように何も症状が出ずにただ腫れていることもあるそうです。ただ、不摂生などのせいでか大きくなると急激な痛みや出血を起こすこともあるそう。

 

女性の皆さん、ぜひ定期的に婦人科での超音波検査を行うことをお勧めします。

 

なんてことになりますます妊活や妊娠が不安に。

いつまでやるのかな??

 

まずはいずれにせよ、40代になったのだからこれまで以上に健康に気をつけて生きていこうと思うのでした。

 

参考図書

 

シーちゃんメソッドで妊娠一直線

シーちゃんメソッドで妊娠一直線

 

 どちらの本でもたんぱく質を積極的に摂ることを推奨されています。

 私はついつい糖質・野菜中心になってしまうので注意しないとです。

それから養生。睡眠をしっかりとりストレスを減らす。っていうこと、合言葉のように毎日唱えています(笑)

うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!

うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!

 

でも、現在執筆中の婚活本も頑張りますね^^ 

 

一度妊活の第一歩と言えるクリニックで自分の状態がどんなものか見てみたい気もしますが、見てみてお金かかってドキドキも増すのも心配なので、あーどうしたものか、と思っています。

 

なんか4㎝のモノがあると思うと、右のお腹がシクシク痛む気がします(笑)

知らなかったらなんてことないんだけど、もしかしてお腹がなかなか凹まなかったり便秘なのはそのせいか!?なんて。

 

どうしたら良いのかよくわからないけど、あまり無理せず、日々を丁寧に、大事にしますネ。

 

今日はミネストローネを。

やはりタンパク質が少ないからプライムナウで、お肉や卵をたくさん頼みました。

 

f:id:evergirl:20190612214136j:image

 

本を書き始めます

こんにちは。雨ですね!

 

今日もヨガに行ってきました。

そして、執筆をしていきます。

 

応援していただけるメンバーも決まり、頑張るのみです。

 

一方、D10~D11くらいでの不正出血もあるので、明日は学校公開と、その後に産院にも自分の身体がどうなっているのか、診てもらってくる予定です。

 

睡眠や栄養をはじめとする健康と穏やかな生活と、妊活と、執筆と、お仕事と、バランスよく組み立てていきます。

 

ちかちゃんの本を出してからもうすぐ1年半が経とうとしています。

いろんな人の役に立つような続編を書きたいのです。頑張ります。

 

 

妊活うつにもホットヨガは良さそう

こんにちは。関東も梅雨入りの雨となりました。

西日本の皆さまもお気をつけください。私も夜外出なのですが、気をつけます。 

 

f:id:evergirl:20190607135954j:image

昨日は、ちょっと寝不足と疲れが溜まっていてホットヨガをお休みしました。

30℃越えで暑かったし、土曜日に仕事なので家でゆるッと過ごすように心がけたのですが、そうするとやっぱり、

 

・痩せないんじゃないか

とか、

・今から育児はやっぱりめんどくさい

・妊活もめんどくさい

・そもそも性行為すらめんどくさい、妊娠したくない


・頑張ったところで結果につながらないがっかりを感じたくないしそもそも2人の育児だって大変だし

 

とか、考えてしまい。

 

だから夫に、「もう私を閉経した60歳だと思って」と言って江戸時代の老婆ごっことかしだしたりするようにちょっと心が乱れて(^_^;)

 

そんな風な、悪いことばかり考えてしまって、良くないことだらけでした。

 

なので今日は雨が降るとわかっていましたが、カルドに行って、ディープストレッチヨガを受けてきました。月曜日に入会して、今週4回目です。デイタイム会員なので、平日の昼までという縛りがあります。今日、やっとかなくちゃと。

 

f:id:evergirl:20190607140008j:image

やってみるとやっぱり無理なく気持ちよいクラスで、体もだんだんと柔らかくなってきたのを感じます。

今回のクラスは場所柄、外国人の方が多かったです。

お友達や習い事の先生に会ったら、(流産したのに)元気そうでよかった、と言われました。

姿勢をが良くなったり血色がよくなっているのだと思います。

 

すぐさま体重などには表れないですが、そういった声が励みになります。

 

ホットヨガに通っている間は内容に没頭できるから瞑想みたいな状態だし、汗をかいた後はさっぱりだし。一人でうじうじ考えるより良いのでしょう。

 

今日の夜もリフレッシュのためにちょっと出かけようと思います。

 

溜め込んではいけないと、夫にも「すでにつらい」「妊娠が怖すぎて妊娠そのものに興味を失ってしまった」と、素直な気持ちを言ってみました。無理しなくていいよと言ってくれています。頑張り屋さんは鬱になりやすいので、頑張らないっていうことを心がけないとと思います。

 

でも。「早く寝ないと」とか、「ラーメンはダメよ」とか強迫観念が(^_^;)

ヨガしていないと湧きます。

 

だから、ヨガします。

 

そんな私のホットヨガの使い方です。

 

夫な~いい人なんだよねぇ。

いい人だからこそ授かって報いたいと思うんだけど、報いなきゃ、と思うとプレッシャーになるので、「ならねば」から自分を解放する時間を取ってあげないとです。

 

今日はこの本も紹介してもらったので(結局また)チラチラ読んでみます。

kindleアンリミテッドの対象だったので、久々にkindleアンリミテッドの無料会員になりました。うー時間が足りないです。

 

レビューが良いので自然とあやかれたらいいな。

そうそう、昨日は夫にルナルナの画面を渡したら、コラムなどをよく読みこんで面白がっていました。子宮のマッサージとかをしてもらえると、落ち着きます。

どんどんそういった知識を共有したいです。

赤ちゃんができる子宝マッサージ―ゆっくり、やさしくさするだけ

赤ちゃんができる子宝マッサージ―ゆっくり、やさしくさするだけ